生孩子的孕前準(zhǔn)備

1、確定排卵期：從想生孩子這一天開(kāi)始，就要按照要求，持續(xù)正確的測(cè)量基礎(chǔ)體溫。正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫的方法：在每天早晨醒后，不起床，比較好在同一時(shí)間段，同一個(gè)位置(如果是口表含在舌下并閉口)用口表測(cè)量體溫。一般情況下，女性在排卵以前，體溫總是在36.5度左右;排卵時(shí)體溫稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮，再恢復(fù)到原來(lái)的體溫水平。如果連續(xù)測(cè)量三個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，就能夠推測(cè)出較準(zhǔn)確的排卵日期。不過(guò)即使正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡量在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認(rèn)這一天是否為排卵日。

2、補(bǔ)充葉酸：在孕前的3個(gè)月，準(zhǔn)爸媽要有意識(shí)的補(bǔ)充葉酸，飲食中多吃一些富含葉酸的食物，如萵苣、菠菜、動(dòng)物肝臟、黃豆、核桃等。此外可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片、多維元素片等。

3、補(bǔ)充鈣質(zhì)：孕前的3個(gè)月開(kāi)始每天服用4顆天然鈣。服用2個(gè)月天然鈣后到第3個(gè)月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。

4、準(zhǔn)爸媽控制飲食：女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時(shí)分泌堿性物質(zhì)，則較適合Y精子生存，這樣比較容易生孩子。所以如果想生孩性，男性應(yīng)多吃瘦肉、動(dòng)物脂肪等酸性食物，女性則多吃蔬菜、水果等堿性食物。

生寶寶至今是每一個(gè)家庭非常關(guān)心的問(wèn)題。有的人喜歡孩子的活潑好動(dòng)，有的人則喜歡女孩的安靜乖巧。至今有很多種關(guān)于如何生孩，或者如何**的方法，這其實(shí)和夫妻雙方都有關(guān)系，也和外界環(huán)境有關(guān)系。那么，早晨受孕生孩子幾率大?

早晨受孕生孩子幾率大

其實(shí)早晨受孕生孩子這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。以下是幾種生孩子的秘訣：

1、控制飲食：備孕女性可以適量吃一些谷類(lèi)食物，如麥片或玉米片;肉類(lèi)，如瘦肉、魚(yú)肉;堿性食物，如海帶、卷心菜、葡萄、香蕉等。

2、改變陰道的酸堿度：在同房前，女性用2%-2.5%的蘇打水沖洗陰道，使陰道處于堿性的環(huán)境，從而增加生孩子的機(jī)率。

3、排卵期同房：通過(guò)基礎(chǔ)體溫的測(cè)量，掌握排卵時(shí)間，一般在排卵期同房受孕機(jī)會(huì)比較大。

4、制造性高潮：如果男性在女性高潮時(shí)射精，女性懷孕生孩子機(jī)會(huì)較大。

5、調(diào)整性生活體位：同房時(shí)，男性在女性達(dá)到性高潮時(shí)射精，并且采用深插入的體位，可以增加生孩子的機(jī)會(huì)。

6、夏天受孕：想生孩子，比較好在夏天受孕。高溫會(huì)影響精子的X染色體，低溫會(huì)影響精子的Y染色體，高溫環(huán)境容易創(chuàng)造寶寶寶。

7、生育年齡不能太晚：男性的精子數(shù)會(huì)隨著年齡的增加而減少，而且女性子宮內(nèi)陰道分泌物的堿性分泌物會(huì)隨著年齡增大逐年降低。

想生孩子的孕前準(zhǔn)備如果想懷上寶寶，在備孕時(shí)期應(yīng)堅(jiān)持檢測(cè)基礎(chǔ)體溫，確定排卵期，補(bǔ)充鈣質(zhì)和葉酸等。在此基礎(chǔ)上，如果想懷上寶寶寶，除了控制同房時(shí)間，還可以通過(guò)控制飲食來(lái)改變身體的酸堿性。