“過去，寶寶營養(yǎng)不良導致免疫力低下，經常感冒發(fā)燒，那時醫(yī)生看病常用補法。現在，很多家長惟恐寶寶營養(yǎng)不夠，填鴨式喂養(yǎng)導致食積不化，損傷脾胃，日久生熱，稍受點涼便感冒發(fā)燒。所以醫(yī)生開藥變而采用‘清消法’。”這是河南中醫(yī)學專業(yè)一附院兒科主任醫(yī)師的觀點。

談到寶寶的喂養(yǎng)，主任醫(yī)師有三條經驗，即不用補藥、均衡飲食、喝白開水。

有病小中藥、小兒按摩對付

主任醫(yī)師認為，如今的寶寶虛證少，實證多，所以對于反復感冒發(fā)燒的寶寶，她多采用“清消法”。比如咽腔充血，大便干，就給些“雙黃連口服液”或是“銀翹散”，清一下內熱。同時可吃些有消導作用的，如“保合丸”或“王氏保赤丸”，通通大便。普通感冒一般用這個方子，三五天就會退燒。

對于反復感冒的寶寶，可以間斷性喝點小中藥，讓體內的熱難以升上來。比如3歲左右的寶寶，她開的處方是：二花10克，菊花10克，蘆根15克，竹葉10克，山楂10克。主任醫(yī)師說，這幾味中藥的口感好，煎煮、泡茶，寶寶都容易接受。愛上火的寶寶每周喝上兩三天，可起到防患于未然的作用。

預防感冒可以給寶寶捏脊。先沿脊柱正中（督脈）從上到下提捏，然后在脊柱兩旁（膀胱經）上下推揉，最后掐按“四縫”穴（手部食、中、無名、小指近掌面指關節(jié)橫紋上）。這種推拿法可以起到疏通經絡、解表散寒的作用。

均衡飲食提高免疫力

主任醫(yī)師在出診時發(fā)現，很多大便干，手腳心熱、容易發(fā)燒的寶寶多挑食，不愛吃綠色蔬菜。

其實，色香味形俱全的飯菜，最容易勾起寶寶的食欲，此時家長要費些心思。主任醫(yī)師說現在的寶寶愛吃肉不愛吃菜，這也是大多數寶寶容易食積的原因。內有積滯，感受一點風寒，就容易發(fā)燒。對于這類寶寶，要盡量讓他多吃蔬菜少吃肉。

需要提醒的是，寶寶吃的食物粗糙些好，過于精細不利于鍛煉咀嚼力，還容易造成大便干。一般1歲以后，寶寶的磨牙長大了，就不必再吃菜泥，可吃些炒菜。

喝白開水不喝飲料

作為兒科專家，在此強調讓寶寶喝白開水，不喝飲料。飲料一般含糖量偏高，容易增加熱卡，對牙齒也不好。她說，寶寶多喝水可促進體內代謝廢物的排泄，夏季出汗多時，10公斤重的寶寶每天要喝1500毫升左右的水。一般食物里可提供1000毫升的水，另外還需補充500--1000毫升，才能保證身體代謝需要。

又到了5月初5，端午節(jié)含蓄蘊藉，內斂而不事張揚。它沒有磅礴的氣勢，也沒有宏大的場景，一切都是那么平緩而舒坦。