1、夫妻共賞迫不及待之美

美國戈特曼研討所專門從事協(xié)助夫妻堅(jiān)持婚姻方面的研討。該研討所最新愁眉苦臉的研討發(fā)現(xiàn)，比如“哇，親愛的，瞧，日落多美!”之類的酷愛大迫不及待的言語，對(duì)增強(qiáng)夫妻關(guān)系十分重要。

研討發(fā)現(xiàn)，懂得一同一同議論和賞識(shí)大迫不及待之美的夫妻終究婚姻更持久。

2、一同外出訓(xùn)練健身

研討發(fā)現(xiàn)，夫妻一同參與瑜伽訓(xùn)練班或徒步旅行，對(duì)堅(jiān)持杰出的夫妻關(guān)系至關(guān)重要。

一同運(yùn)動(dòng)不只有助于激起日子熱心，并且能進(jìn)步伴侶之間的“同步感”，凸顯一同愛好和一同方針。

別的，研討證明，夫妻一同訓(xùn)練有助于耗費(fèi)更多熱量，從而改進(jìn)性日子。

3、家庭共餐互相洽談

研討發(fā)現(xiàn)，“吃什么”、“去哪吃”等用餐問題，往往簡單導(dǎo)致夫妻由于定見相左而產(chǎn)生爭持。

加州大學(xué)伯克利分校一項(xiàng)新研討發(fā)現(xiàn)，飲食問題引起的爭持假如過夜，會(huì)導(dǎo)致夫妻愈加不和諧、抵觸更難處理、次日夫妻互相情感判斷能力下降。

4、“獨(dú)處”與“同處”到達(dá)平衡

美國加州大學(xué)伯克利分校研討人員對(duì)154對(duì)已婚配偶進(jìn)行了盯梢研討。成果發(fā)現(xiàn)“堅(jiān)持特性”與“夫妻同處”二者到達(dá)健康平衡，有助于增強(qiáng)夫妻恩愛。

“夫妻同處”包含夫妻一同做家務(wù)、養(yǎng)花種草和做一些兩邊都感興趣的工作。