孕婦要少量適當(dāng)?shù)目措娨?，還要注意看電視的距離，不能像個(gè)太近，不能因看電視影響睡眠，合理的安排作息時(shí)間，給寶寶一個(gè)舒適的環(huán)境。

孕期是可以看電視的，但不宜長(zhǎng)時(shí)間觀(guān)看，如果是天天就在家里看電視，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，這樣肯定對(duì)寶寶是有影響的，但如果合理安排時(shí)間，偶爾看電視打發(fā)時(shí)間，那么就沒(méi)什么問(wèn)題，但在懷孕三個(gè)月前，是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)當(dāng)盡量避免接觸放射性有輻射的產(chǎn)品。

懷孕期間看電視，只要是時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)于腹部里寶寶是沒(méi)有影響，其次在看電視時(shí)不要看一些過(guò)于緊張和過(guò)于恐怖電視劇，比如恐怖血腥的電影，這樣反而會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)過(guò)大，對(duì)寶寶造成影響，而長(zhǎng)時(shí)間看電視同樣會(huì)影響寶寶健康，具體如下。

孕期長(zhǎng)期看電視的危害

1. 研究表明，孕婦每周對(duì)著熒光屏20小時(shí)，有20%的孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)，電視的顯像管會(huì)不斷發(fā)出肉眼看不見(jiàn)的X射線(xiàn)，導(dǎo)致胎兒畸形；

2. 看電視久坐會(huì)影響下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，更易導(dǎo)致下肢靜脈曲張，如果在晚上看電視還會(huì)影響孕婦的正常睡眠時(shí)間。