女性在月經(jīng)正常的情況下，月經(jīng)周期第一4天是排卵日，排卵日的前5天和后4天是排卵期，由于在排卵期無(wú)安全措施情況下同房，受孕的幾率會(huì)大大增加，而對(duì)于備孕女性來(lái)說(shuō)，一旦錯(cuò)過(guò)排卵期還要再等一個(gè)周期，因此掌握排卵期的八個(gè)征兆是非常重要的。

排卵期的八個(gè)征兆

女性排卵期的征兆包括私處分泌物增多，出現(xiàn)排卵性疼痛、基礎(chǔ)體溫升高、少量子宮出血、食欲下降等癥狀，除了以上特征外，排卵期女性鼻腔粘液分泌也會(huì)減少，身體防御系統(tǒng)下還會(huì)下降，細(xì)菌會(huì)比較容易入侵，不過(guò)這個(gè)時(shí)期女性的陰道分泌物會(huì)變稀薄，更有利于精子進(jìn)入女性體內(nèi)，進(jìn)而促使精子與卵子結(jié)合受孕。

• 白帶增多，女性排卵期的時(shí)候，宮頸口會(huì)在雌激素和孕激素雙重作用下開(kāi)張并分泌大量粘液，呈蛋清樣的稀薄乳白色、可拉絲，粘稠度小且無(wú)色無(wú)味，主要是起到濕潤(rùn)陰道、排泄廢物、抑止病原菌生長(zhǎng)的作用，通常在排卵結(jié)束后白帶就會(huì)迅速減少、變稠。
• 輕微出血，部分女性會(huì)在白帶增多的同時(shí)伴隨輕微出血的情況，這是由于身體雌激素水平出現(xiàn)下降導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜失去激素支持，進(jìn)而引起子宮內(nèi)膜局部脫落，引起排卵期出血的情況，大多數(shù)出血屬于正常生理現(xiàn)象，2~3天后就會(huì)自行停止。
• 小腹微痛，排卵期的時(shí)候隱隱感覺(jué)小腹有不適應(yīng)的癥狀，還可能會(huì)有輕微的小腹疼痛，這其實(shí)是由于在排卵的時(shí)候卵巢表面發(fā)生破裂，破裂的過(guò)程會(huì)讓較敏感的女性某一側(cè)小腹產(chǎn)生痛感。
• 體溫升高，排卵期的女性會(huì)出現(xiàn)體溫升高0.3~0.5℃，這主要是因?yàn)榕泽w內(nèi)的激素分泌旺盛以及卵泡成熟破裂排出卵子等現(xiàn)象造成的，不過(guò)體溫升高受到了外界的影響十分大，如果不依靠溫度計(jì)多次測(cè)量，是比較難以發(fā)現(xiàn)體溫變化狀況的。
• 情緒改變，女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)煩躁、易怒等狀況，這主要是由于激素的改變引起的，不過(guò)也不用過(guò)于擔(dān)心，這需積極調(diào)整好自己的心態(tài)，多聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)即可。
• 乳房脹痛，不少女性會(huì)在排卵期出現(xiàn)輕微脹痛或乳頭痛的癥狀，有時(shí)甚至不能觸碰乳頭，而這種表現(xiàn)可能會(huì)一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前夕，不過(guò)這主要都是激素分泌過(guò)多的原因，不要過(guò)于緊張。
• 性欲旺盛，排卵期女性性欲會(huì)相較于平時(shí)更為旺盛，這也是女性通過(guò)女性排卵期來(lái)受孕的比較高信號(hào)，對(duì)于受孕的女性來(lái)說(shuō)，在這個(gè)時(shí)間來(lái)懷孕是最佳的選擇。
• 食欲下降，女性在排卵期的時(shí)候飯量會(huì)減少，即使是日常愛(ài)吃東西也會(huì)在排卵期產(chǎn)生不想進(jìn)食的欲望，這其實(shí)也是由于激素分泌旺盛，使得性欲旺盛而將注意力轉(zhuǎn)移。

除了以上的8個(gè)特征外，排卵期女性鼻腔粘液分泌也會(huì)減少，身體防御系統(tǒng)下還會(huì)下降，細(xì)菌會(huì)比較容易入侵，不過(guò)這個(gè)時(shí)期女性的陰道分泌物會(huì)變稀薄，更有利于精子進(jìn)入女性體內(nèi)，進(jìn)而促使精子與卵子結(jié)合受孕。

女性的月經(jīng)周期第一4天前5天開(kāi)始是排卵期，到了月經(jīng)周期第一8天開(kāi)始是黃體期，正常來(lái)說(shuō)，在排卵期同房的受孕幾率最大，在黃體期同房的懷孕幾率會(huì)相對(duì)較少，因此對(duì)于備孕夫妻來(lái)說(shuō)，要注意掌握排卵期。

科學(xué)備孕相關(guān)釋疑

懷孕這件事永遠(yuǎn)都是旱的旱死，澇的澇死，有人做好避孕措施都能懷上，有人盯著排卵期辦事都沒(méi)能懷上，并且對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，備孕的路途心酸又艱難，其實(shí)只要掌握正確科學(xué)的方法，在夫妻雙方身體都健康的狀況下，懷孕其實(shí)并不難。以下是一些科學(xué)備孕的建議：

1. 1.增加受孕率的10個(gè)小竅門
2. 2.補(bǔ)內(nèi)膜比較好的方法運(yùn)動(dòng)
3. 3.fsh和lh的正常比值
4. 4.拉絲越多說(shuō)明卵子質(zhì)量越好
5. 5.卵巢amh值年齡對(duì)照表
6. 6.排卵期的八個(gè)征兆
7. 7.查激素六項(xiàng)的最佳時(shí)間
8. 8.吃什么能讓卵泡長(zhǎng)得又大又圓
9. 9.避孕藥吃幾次會(huì)導(dǎo)致不孕
10. 10.10個(gè)快速受孕小妙招
11. 11.備孕需要做些什么準(zhǔn)備
12. 12.排卵當(dāng)天最明顯的癥狀
13. 13.長(zhǎng)期服用輔酶q10的壞處

對(duì)于科學(xué)備孕，其實(shí)孕前體檢是一項(xiàng)非常重要的檢查，而且雙方都要去做，不能忽視和省略，如果雙方平時(shí)身體健康，家族沒(méi)有遺傳病史，那么可以不用做特別復(fù)雜的套餐，基本的項(xiàng)目做完就可以了。