對于想通過排卵期實(shí)現(xiàn)生孩子愿望的夫妻來說，一定要知道月經(jīng)后幾天容易懷孕，只有算了安全期和排卵期才能輕松受孕。目前預(yù)測排卵日的方法有很多，比如使用排卵試紙、體溫變化、觀察白帶拉絲情況、排卵期出血情況等，通常排卵日前4天是排卵期生孩子最佳時(shí)間，在這個(gè)點(diǎn)同房更容易生寶寶。

排卵期生孩子最佳時(shí)間

排卵期生孩子最佳時(shí)間是在排卵日前4天左右，因?yàn)榫涌梢栽谳斅压芡Ａ?-5天左右，當(dāng)女性排卵后，卵子在輸卵管只能存活12-24小時(shí)，因此在這段時(shí)間同房可以增加x精子和卵子相遇的機(jī)會，在排卵前4天同房，并保持兩天一次的同房頻率，受孕生孩子的幾率會相對大一些。

女性需要準(zhǔn)確計(jì)算自己的排卵日，對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，使用該方法存在較大的難度，而對于月經(jīng)比較規(guī)律的備孕女性，可以通過體溫變化、白帶拉絲情況、排卵期出血情況等預(yù)測排卵日，當(dāng)然最準(zhǔn)確的方式是到醫(yī)院做排卵監(jiān)測，可以很準(zhǔn)確知道具體的排卵日期，更有利于備孕生孩子。

一般來說，在接近女性排卵日前后更容易懷女孩，因?yàn)榫踊顒?dòng)慢存活時(shí)間長，人為的制造促使成功結(jié)合的環(huán)境，在排卵期前或者接近排卵期尾，陰道中的分泌比較偏酸性，而在此時(shí)同房有利于x精子可以有較多的機(jī)會與卵子先結(jié)合，能提高生孩子的幾率。女性在懷孕后可以通過懷孕自測孩子簡單方法判斷孩子女孩，但僅供閑暇之時(shí)娛樂，不要過于當(dāng)真。

很多備孕女性聽說排卵日前同房可以增加生孩子的幾率，于是想知道排卵期哪天同房容易生孩子，對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，可以通過排卵試紙或日常方法得知排卵日，讓備孕女性快速懷孕，但對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，排卵期生孩子最佳時(shí)間并不容易確定，下面整理了排卵期最佳同房時(shí)間及預(yù)測排卵日的方法相關(guān)內(nèi)容，供大家參考。

預(yù)測排卵日的方法

在過去人們會使用清宮圖生寶寶表預(yù)測孩子女孩，而在現(xiàn)實(shí)生活中，女性只要準(zhǔn)確知道自己的排卵日，并在合適時(shí)間同房，那么生孩子的幾率會非常大，女性常用排卵試紙進(jìn)行測試，但是市面上不同品牌不同類型的排卵試紙有很多，準(zhǔn)確性不一定高，除了使用排卵試紙以外，其實(shí)還可以通過體溫變化、觀察白帶拉絲情況、排卵期出血情況進(jìn)行判斷，下面是3種預(yù)測排卵日的常用方法，具體內(nèi)容如下

1、體溫變化

女性在一個(gè)月經(jīng)周期會有不同的體溫變化階段，可以利用體溫來測出排卵日，通常早晨起床前不要運(yùn)動(dòng)，在沒有大動(dòng)作的前提下測最原始的體溫，此時(shí)的體溫是一天中最低稱為基礎(chǔ)體溫，每天測這個(gè)基礎(chǔ)體溫進(jìn)行對比，即可看出排卵日，通常排卵日(當(dāng)天)體溫達(dá)到整個(gè)周期中的最低，排卵后(黃體期)立刻體溫升高，升高值達(dá)0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8℃左右;

2、觀察白帶拉絲情況

女性可以通過白帶拉絲監(jiān)測出排卵日，這種方法要求是沒有婦科炎癥的女性朋友，每個(gè)月的排卵期，黏液會比卵泡期平時(shí)增多，并形成透明蛋清狀，可拉長至10cm左右并不斷，排卵后黏液明顯減少，由此來判斷排卵日的日期;

3、排卵期出血監(jiān)測

很多女性排卵期會有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂流出卵巢，有些雌激素比較低的女性朋友會在此時(shí)出現(xiàn)排卵出血的情況，即兩次月經(jīng)中間有出血，持續(xù)兩天后左右自然結(jié)束，也有些女性會排卵日突然小腹卵巢處有針扎痛感，同樣也是排卵所導(dǎo)致，這兩種情況比較少，而且只適合于那些有此規(guī)律的女性。

女性在飲食中多攝入酸性或富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等，可使體內(nèi)環(huán)境偏酸性，適宜X型精子生存，生孩子的可能性較大。想生寶寶寶的夫妻，還可以試著增加女方血液中的酸度，盡量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質(zhì)偏酸性，這樣可以提高生孩子的幾率，其實(shí)生寶寶都一樣，只要寶寶健康就好。