如何讓y精子變多

男性身體內(nèi)有兩種生孩子的精子，分別是y和x，這兩種精子在與女性卵子結(jié)合后可以使女性生出兩種不同生孩子的孩子，臨床上發(fā)現(xiàn)Y精子多是孩子，而X精子則是女孩，那么對于想生孩子子的夫妻而言，在備孕期間就要想方設(shè)法提高Y精子數(shù)量。

男性身體內(nèi)的y和x兩種精子的數(shù)量是一樣的，所以正常情況下生孩還是**其實(shí)是各占一半，但也不要灰心，在備孕前男性可以通常一些方法增加Y精子的數(shù)量，例如通過食療、同房姿式等實(shí)現(xiàn)生寶寶寶的目的。

有醫(yī)學(xué)者發(fā)現(xiàn)Y精子最活躍的時間段是在夏季，那么也就說夫妻雙方在這個時間段同房的話，懷上寶寶寶的幾率更高。所以目前還沒有生育孩子的父母，建議可以將自己的備孕期緩一緩。

夫妻雙方想生一個可愛的寶寶寶，那么在備孕前就要想辦法提高y精子數(shù)量，這樣才能最大限度的提高生孩率，目前臨床上已經(jīng)有發(fā)現(xiàn)，可以先從提高精子質(zhì)量和活動力著手，以增加x和y精子全部數(shù)量。

怎樣能提高y精子質(zhì)量和活力

y精子在堿性物質(zhì)下的活躍度更高，而只有酸性食物中含堿性才多，所以備孕期的男性可以通過多吃一些酸性食物來提高Y精子的數(shù)量，除此之外，還可以多食用富含有鋅碘的食物例如牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋等，這些食物也能增加Y精子數(shù)量。

賴氨酸是精子形成的必要成分，而含有這類元素的食物包括有鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參等，所以備孕期的男性通過吃這些食物也是可以達(dá)到提高Y精子數(shù)量目的的。

增加Y精子數(shù)量的食物

1.男性吃的食物中咸量最多，可以促使男性體內(nèi)的雄性激素生成，從而使睪丸能分泌出更多數(shù)量的Y型精子；

2.高熱量的食物有利于睪丸素的生成，以此來促使其分泌更多數(shù)量的精子，雖然其中還是有一部分X型精子，但是精子總體數(shù)量過多；

3.谷類食物中大多都有堿性成分，而男性的Y型精子在堿性物質(zhì)下，不僅成活率增加，活力率也會增加不少。

在吃以上食物的同時，男性還需要做一些有氧運(yùn)動，例如慢跑、跳高、投擲等，同時男性在使用增加y精子數(shù)量的方法時要注意自己的作息起居，避免熬夜和吃一些辛辣刺激的食物，這些都會影響到睪丸分泌精子的數(shù)量。如果患者有其他疑問可以隨時咨詢優(yōu)先顧問，優(yōu)選試管顧問將為您提供最專業(yè)的的解答！