知識拓展：怎樣知道自己排卵了

排卵期是在下一次月經(jīng)來之前的第一4-16天左右，通常是兩側(cè)卵巢輪流排卵，在排卵期會有一些臨床表現(xiàn)。所以女性可以根據(jù)以下幾方面判斷是不是排卵了：

1、要注意白帶的情況。在排卵期由于激素水平的改變，女性的白帶會出現(xiàn)拉絲的情況。白帶的黏度比較高，而且白帶會稍微多一點(diǎn)。少數(shù)的女性還會出現(xiàn)排卵期出血，排卵期出血只有一點(diǎn)點(diǎn)。

2、可以通過使用排卵試紙，或者做B超監(jiān)測了解是否排卵。在排卵期排卵試紙會出現(xiàn)強(qiáng)陽性，做B超會提示卵巢內(nèi)有成熟的卵泡。

女性朋友們在備孕階段，對排卵期是很關(guān)注的，因?yàn)樵谂怕哑谥锌梢杂行岣呤茉械膸茁省５捎谂耘笥训穆炎拥臄?shù)量，會影響到受孕的情況，她們往往會通過一些方式來促進(jìn)排卵。那么怎么促進(jìn)排卵盡快懷孕呢？

怎么促進(jìn)排卵盡快懷孕

一般來說可以使用促排藥物，首先在月經(jīng)第3-5天，口服氯米芬或者來曲唑來促進(jìn)卵泡發(fā)育，一般來說服用5天。然后在月經(jīng)周期第一0天開始進(jìn)行卵泡監(jiān)測B超。如果卵泡發(fā)育不好，肌內(nèi)注射尿促性素來促進(jìn)卵泡發(fā)育。

促排卵的藥物有：

1、克羅米芬：從月經(jīng)第五天開始，每日口服克羅米芬50到150毫克，連續(xù)服用5天，可以在停藥后5到11天排卵。

2、雌孕激素人工周期：對一般月經(jīng)失調(diào)而有一定雌激素水平者，可以采取雌孕激素做人工周期治療3個月，停藥后可能會出現(xiàn)排卵。

3、人絨毛膜促性腺激素：有一定促進(jìn)黃體激素的作用，可以促使排卵。

4、黃體生成素釋放激素。

5、溴隱亭：溴隱亭適用于無排卵伴有高泌乳素血癥者。

另外在飲食上進(jìn)行調(diào)整，如可以多吃黑豆、大豆等豆制品食物，玉米、小米等谷類食物，魚、蝦等海產(chǎn)品制作的湯類食物，還可以多吃葵花子、花生、核桃等堅(jiān)果類的食物。

小貼士：促排卵必須在?？茓D產(chǎn)科醫(yī)生及超聲科彩超嚴(yán)密監(jiān)視下方可促排卵，無監(jiān)測及醫(yī)生監(jiān)護(hù)下很有可能發(fā)生卵巢過度刺激綜合征，甚至影響生命安全。如果發(fā)現(xiàn)卵泡不能正常排卵，建議再進(jìn)一步的使用人絨毛膜促性腺激素來使卵泡破裂排出卵子，一般來說，整個療程下來排卵率可以達(dá)到70%-80%。