醫(yī)生說卵巢早衰一旦出現(xiàn)就是不可逆的，但仍可做挽救治療。目前研究認(rèn)為，卵巢功能一旦開始衰竭，僅有少數(shù)患者可能恢復(fù)，甚至有5-10%的患者可以自然受孕生育，但多數(shù)患者難以恢復(fù)。而由于卵巢早衰對身體的影響是全方位的，所以仍然要進(jìn)行恢復(fù)治療。

到目前為止，還沒有確切有效的方法能恢復(fù)卵巢功能，但是卵巢早衰是可以補(bǔ)救的，而卵巢早衰最佳的治療方法就是激素補(bǔ)充治療，然后就是中醫(yī)調(diào)理，再有就是平時(shí)的飲食，食療也是有一定效果的，其他的就是規(guī)律作息，做到早睡早起，不熬夜，還要適度鍛煉，不要抽煙喝酒，同時(shí)心情也要保持愉悅。

女人卵巢早衰最佳恢復(fù)方法

1、激素補(bǔ)充治療

是目前治療卵巢早衰最直接有效的治療方式，但是需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，全面體檢評估后制定治療方案，并定期體檢復(fù)診。如果沒有用藥禁忌，至少可以持續(xù)治療至正常絕經(jīng)年齡50歲左右。

2、食療

適當(dāng)增加維生素及蛋白質(zhì)的攝入量，多吃些紅棗和牛奶，能夠起到滋養(yǎng)卵巢的作用，能改善卵巢早衰問題，卵巢早衰可能是營養(yǎng)不良造成的，注意及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，增加鐵元素和蛋白質(zhì)的攝入。補(bǔ)鈣也是卵巢衰老后必須要加強(qiáng)的，因?yàn)轶w內(nèi)沒有雌激素后，骨關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松也會(huì)隨即而來。

3、中醫(yī)調(diào)理

目前西醫(yī)治療卵巢早衰尚無肯定有效的治療方法，而古藥具有整體調(diào)節(jié)作用，能夠通過多靶點(diǎn)、多環(huán)節(jié)、多機(jī)制發(fā)揮其療效，秉承“未病先防，既病防變”治未病的中醫(yī)思想，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并盡早干預(yù)，對于女性卵巢早衰防止有重大意義。據(jù)悉，及時(shí)通過口服中藥及中醫(yī)外治方法均可安全有效的改善卵巢功能下降癥狀，中醫(yī)針灸針對患者泌尿生殖道萎縮相關(guān)癥狀、骨關(guān)節(jié)疼痛不適、失眠、潮熱、乏力也有很好的療效。

4、鍛煉

運(yùn)動(dòng)是生命之本，每天適當(dāng)鍛煉身體對身體百利無一害，尤其對于卵巢早衰的女性來說更要適量運(yùn)動(dòng)。這主要是因?yàn)槁殉苍缢ヒ坏┌l(fā)生就極容易使女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以為了在這一時(shí)期預(yù)防骨質(zhì)疏松，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是很關(guān)鍵的。女性每天可以抽出30分鐘進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)即可，比如瑜伽、慢跑、游泳等。

5、調(diào)整生活方式

不抽煙喝酒，不過度節(jié)食減肥，規(guī)律生活作息，避免熬夜，適度鍛煉，調(diào)節(jié)心情，保持愉悅，平衡膳食，維生素D和鈣的充分?jǐn)z入、負(fù)重鍛煉，而戒煙是重要的干預(yù)措施。

其實(shí)卵巢早衰總的治療原則就是對于青春期女性，主要治療目的是促進(jìn)性征發(fā)育，使月經(jīng)來潮，保護(hù)生殖功能，改善心理狀況。對于生育期女性，維持女性正常的性生活，應(yīng)用激素補(bǔ)充治療改善低雌激素引發(fā)的癥狀，預(yù)防骨質(zhì)疏松。