孕晚期尿頻尿急怎么回事？孕晚期孕婦尿頻怎么辦？由于胎頭下降進(jìn)入骨盆腔，使得子宮重心再次重回骨盆腔內(nèi)，膀胱受壓癥狀再次加重，尿頻的癥狀也就又變得較明顯，甚至很多孕婦一用力就容易有尿液從尿道滲出，也就是所謂“尿失禁”。妊娠晚期尿頻是胎頭下降到盆腔的標(biāo)志，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否臨產(chǎn)。

孕晚期尿頻尿急怎么回事

孕期尿頻現(xiàn)象在孕初期，孕晚期較為明顯，主要是因?yàn)樽訉m慢慢變大時(shí)，造成骨盆腔內(nèi)器官相對(duì)位置的改變，導(dǎo)致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，即便有很少的尿也會(huì)使孕婦產(chǎn)生尿意，進(jìn)而發(fā)生尿頻。

有研究表明，身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。到了孕期的第4個(gè)月，由于子宮出了骨盆腔進(jìn)入腹腔中，膀胱所受壓力減輕，因此癥狀就會(huì)慢慢地減緩。

孕晚期孕婦尿頻怎么辦

1、常做縮肛運(yùn)動(dòng)。這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動(dòng)作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。

2、適量補(bǔ)充水分。準(zhǔn)媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。

3、及時(shí)就醫(yī)。若解尿時(shí)有疼痛感，或尿急得無法忍受時(shí)，很有可能是因?yàn)榘螂装l(fā)炎或感染細(xì)菌，此時(shí)一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時(shí)、不徹底，?？墒共∏榧又鼗蛟斐蛇w延不愈，影響母親和胎兒的健康。

孕晚期尿頻食譜推薦

香菇油菜

1、香菇和油菜分別洗凈;

2、油菜切段，香菇斜刀切成片，大蔥切片;

3、起油鍋，油溫升至5成熱時(shí)放入大蔥爆出香味;

4、再放入油菜和香菇。加入鹽、糖快速翻炒至油菜8成熟。

此菜含鈣、鐵都很豐富，同時(shí)還含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及磷等營(yíng)養(yǎng)素。準(zhǔn)媽媽常食，能補(bǔ)充鈣質(zhì)，防治小腿抽筋和有效緩解尿頻。

尿急尿頻困擾著每一個(gè)孕婦，特別是對(duì)于上班族孕媽媽來說，不僅上班不方便，而且晚上會(huì)嚴(yán)重影響孕媽媽的睡眠和休息。盡管尿頻的現(xiàn)象沒辦法避免，但還是有辦法可以幫助準(zhǔn)媽媽減少尿頻的煩惱。