秋冬季節(jié)準(zhǔn)媽媽很適合吃柿子，尤其是當(dāng)孕媽媽上火之后食用效果更明顯，因為柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，不過準(zhǔn)媽媽不可過量吃柿子，不然會有口澀舌麻的煩惱，柚子也具有降火功效，柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛，尤其是高血壓準(zhǔn)媽媽特別適合食用。

孕婦比普通人更加容易上火發(fā)炎，如果孕期里遲遲不降火，心情的變化會影響到胎兒的發(fā)育，那上火后可以吃些什么降火，孕婦可以吃些什么食物去火呢？我們一起看看吧。

孕婦可吃的去火食物

一般來說，孕婦上火，主要可以用食療的方法來去火消炎，其中最佳首推苦瓜，不管是什么做法都可以達(dá)到效果，基本上許多有苦味的食材都可以去火，這也是很奇妙的，并且我們可以積極尋找一些比較溫和的食材進(jìn)行食補，這樣在正常的生活中，就可以進(jìn)行治愈，

孕媽上火后建議不要使用西藥，因為西藥對于身體的副作用是很大的，可以多吃一些水果和蔬菜，這樣能夠幫助均衡身體健康，前提是保持一個很好的心理狀態(tài)，這樣有利于恢復(fù)。

孕期胃火重降火食物

孕婦出現(xiàn)胃火癥狀后可以多吃的降火食物有芹菜、白菜、獼猴桃、葡萄、草莓、蘋果、香蕉、黃瓜、綠豆湯、冬瓜湯、梨、西瓜等，這些食物可以起到一定的清熱解毒作用，還能幫助身體補充營養(yǎng)，但是一次也不能吃太多了，尤其含糖的水果更不能一次吃太多，以免血糖水平升高。

其次，平時一定要多補充水分，比如按照少量多次的方式多喝一些溫開水，同樣也是非常有效的降火方法，要知道胃是人體的主要消化器官，與同處中焦的脾相互協(xié)調(diào)、分工合作，保證著人體正常的消化、吸收、代謝、排泄等功能。

脾胃正常功能失調(diào)，就難免會引發(fā)口臭、牙痛、便秘以及多種不適癥狀，只有及時調(diào)暢氣機(jī)，為脾胃“滅火”，才能讓脾胃功能恢復(fù)正常，從而達(dá)到養(yǎng)生防病的目的，孕婦如果吃藥的話可能會對寶寶不利，所以胃火不是很嚴(yán)重的話就不要吃藥了，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理。

孕婦降火最佳水果

孕婦降火最佳水果雪梨，其鮮美多汁是很多人秋天愛吃的水果，雪梨除了能生津止渴外還可以清熱解毒，同時梨的營養(yǎng)成分豐富還可以起到滋陰潤肺的功效。

準(zhǔn)媽媽多吃雪梨還能防治妊娠高血壓，消除妊娠水腫，因為梨也屬寒涼之物，所以準(zhǔn)媽媽不宜直接生吃，因此可用梨燉熟了在吃，或者一次性不要吃太多。

孕婦上火一般會表現(xiàn)出胃熱、口干舌燥、便秘的癥狀，這種情況下建議多吃一些綠葉蔬菜類的食物，另外要多攝入水果，尤其是含維生素C豐富的水果，除此以外也會讓孕婦多喝水，來起到降火的作用。

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