懷孕初期生活起居注意事項(xiàng)？懷孕初期是不是容易流產(chǎn)？懷孕最初的3個(gè)月，最容易引起流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽出行、上下樓、進(jìn)出浴室時(shí)一定要當(dāng)心，避免摔倒。

懷孕初期生活起居注意事項(xiàng)

乳房護(hù)理

從懷孕后幾星期開始，準(zhǔn)媽媽就會(huì)覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。并且隨著乳腺的肥大，乳房會(huì)長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經(jīng)歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)，為以后的哺乳做好準(zhǔn)備。

在懷孕初期，孕媽媽每天應(yīng)用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅(jiān)韌。擦洗后孕媽媽可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭如果凹陷，應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進(jìn)行乳房護(hù)理。

讓自己休息好

在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。

在這三個(gè)月里，孕媽媽每天應(yīng)該保持8—10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

不接觸煙酒不染發(fā)不燙發(fā)

不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時(shí)不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)孩子造成傷害。此外，孕婦也不宜染發(fā)、燙發(fā)等。

走路小心

懷孕初期是不是容易流產(chǎn)

女性懷孕后最容易引起流產(chǎn)的是孕早期，剛懷孕時(shí)孕囊著床還不是很穩(wěn)定，受到刺激后就會(huì)出現(xiàn)很多異常癥狀，如腹部、陰道出血等，孕婦發(fā)現(xiàn)這些異常癥狀后要立即到醫(yī)院檢查，即時(shí)采取保胎。一般孕早期主要是指懷孕的前三個(gè)月，也就是懷孕的90天內(nèi)，孕婦在孕早期會(huì)出很多不適癥狀，如嘔吐、腹部輕微的疼痛等，有些癥狀是正常的，但有些異常卻是危險(xiǎn)的，孕婦要注意鑒別，因此懷孕前三個(gè)月身體的不適時(shí)要到醫(yī)院檢查，防止流產(chǎn)出現(xiàn)。

孕婦不能濫用保胎藥保胎，如因病情需要使用保胎藥時(shí)，應(yīng)注意用藥指征，有針對(duì)性地用藥，并注意使用方法，只有這樣才能正確使用保胎藥。在妊娠時(shí)期常用保胎藥的指征是”流產(chǎn)”。按臨床經(jīng)過將流產(chǎn)分為習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、完全流產(chǎn)、不全流產(chǎn)、稽留流產(chǎn)、感染流產(chǎn)等7種。其中使用保胎藥指征的有先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)兩種，因?yàn)槠渌鳟a(chǎn)已不能繼續(xù)保胎。

懷孕并不是生病，因此一般性的工作可以照常，但是有下列情形時(shí)，工作比較好停止或轉(zhuǎn)換其他工作：有流產(chǎn)、早產(chǎn)現(xiàn)象，或前置胎盤造成陰道出血時(shí)，必須停止工作;有妊娠毒血癥、懷生寶寶或胎兒體重過輕時(shí)，比較好多休息;工作場所含有毒物時(shí)，比較好調(diào)換工作場所，遠(yuǎn)離放射線劑量高的工作場所，如核能電廠、放射線檢驗(yàn)室或治療室;美容師、教師或護(hù)理人員因工作的性質(zhì)常需久站，容易發(fā)生靜脈曲張，應(yīng)盡量減少站立的時(shí)間。

就是仍處于懷孕初期，懷孕初期孩子也只是剛剛成形，在各個(gè)方面都是極其不穩(wěn)定的。這時(shí)候的孕媽媽都是要在生活上格外小心避免流產(chǎn)的。