三代試管嬰兒雖然普及度越來越高，但是還是不少人對三代試管嬰兒的了解并不深入，為了讓大家對三代試管嬰兒有更多的了解，三代試管嬰兒顧問每天都會分享新的內(nèi)容，今天的內(nèi)容是——42歲做泰國三代試管嬰兒只有3個泡怎么辦？

女超過35歲就屬于高齡女了，高齡女即使做泰國三代試管嬰兒，成功率也是比較低的。女42歲只有3個泡，有可能是巢早衰的情況，成功率也是比較低的，在10-20左右。

雖然泡數(shù)量是泰國三代試管嬰兒重要的指標，但是關(guān)系三代試管嬰兒成功的因素還有子質(zhì)量、子宮環(huán)境以及男的子質(zhì)量等。如果高齡女基礎(chǔ)泡少但是其他條件好，三代試管嬰兒成功率會高一些。使用適合的促排方案、合理的藥物，是可以高子質(zhì)量的。

42歲做泰國三代試管嬰兒如何高子質(zhì)量？

1.充高蛋白：備孕期間高齡女可以多吃高蛋白食物，保證營養(yǎng)均衡，攝入礦物質(zhì)，可以高子的質(zhì)量。

2.保持良好習慣：想要高子質(zhì)量，就要培養(yǎng)良好的生活習慣，不抽煙不喝酒，飲食結(jié)構(gòu)要合理化，同時要做到勞逸結(jié)合，這樣才能有好的身體，為三代試管嬰兒做好準備。

3.適當運動：身體好了才能避免某些疾病的發(fā)生，同時對高子質(zhì)量也有幫助。高齡女可以通過慢跑，瑜伽，游泳等運動，高身體機能。

4.保持平常心：想要做泰國三代試管嬰兒，高齡女就要讓自己的身心放松下來，讓子的質(zhì)量高到一定程度。長期處在緊張、焦慮等負面情緒，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響巢排能力，所以減輕壓力，控制好情緒很重要。

延伸：如何避免巢早衰？

1、減少熬夜

經(jīng)常熬夜的人，生物鐘紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不僅僅是傷害自己的身體，對生育能力也是一種損傷，巢功能也會受損。

2、避免久坐不動

現(xiàn)代一些女無論是上班還是下班，不是久坐，就是躺著，總是就是不怎么動，長此以往，身體就會出問題，各種疾病就會上門來。久坐不動還會讓下半身血液循環(huán)不暢，巢會出現(xiàn)血不足的現(xiàn)象，久而久之，巢功能就會出現(xiàn)異常。

3、戒煙戒酒

煙酒不僅對身體健康有害，對生育能力也是有損傷的。所以備孕期間，女要前戒煙戒酒，煙酒對巢會產(chǎn)生不利影響，導(dǎo)致子質(zhì)量和數(shù)量的減少。

4、減肥要適度

有很多女追求好身材會減肥，需要注意保持正常體重就可以，千萬不要過度減肥，反而對身體不利，營養(yǎng)不良還會影響巢功能。

5、定期檢查

女較好每年定期做健康體檢，平時要重視月經(jīng)規(guī)律的改變，一旦發(fā)現(xiàn)巢早衰的情況，就要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行保養(yǎng)和調(diào)理。

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