宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？

會(huì)的。宮寒可以導(dǎo)致不孕，但也并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，這些女性大部分沒有排卵，當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致不孕。從另一個(gè)角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。

1、重保暖。如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低，寒邪就會(huì)悄悄侵入身體，傷害子宮。在空調(diào)房里一定要注意保暖，可以多加一件外套。外出時(shí)，不要坐在地上或潮濕的地方，以免受寒。

2、少吃涼。女性盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物要放置一段時(shí)間再吃。生姜性溫，能溫中散寒，可適當(dāng)吃點(diǎn)。另外可多吃紅糖、當(dāng)歸、棗等暖宮的食物。

3、多運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)的女性需要多做運(yùn)動(dòng)來增加陽氣。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后要注意保暖，特別是出汗后，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，出現(xiàn)宮寒癥狀。

4、按涌泉。經(jīng)常按摩涌泉穴，對(duì)固護(hù)陽氣、預(yù)防宮寒大有益處。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發(fā)紅發(fā)熱，也是治療宮寒的好辦法。

宮寒會(huì)不會(huì)導(dǎo)致不孕？

宮寒可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育的，所以女生一定要照顧好自己的身體，發(fā)現(xiàn)自己有宮寒或者痛經(jīng)情況的時(shí)候，一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，成年之前月經(jīng)不正常，沒有必要過分著急，但是成年之后月經(jīng)不正常就要提高警惕。而且女生一定要注意保暖，不管是生理期前還是生理期后，都要保護(hù)好自己的腰還有小腹。

一、長(zhǎng)期宮寒是會(huì)導(dǎo)致不孕的

導(dǎo)致不孕不育的因素其實(shí)是比較多的，而宮寒就是其中之一，所以女生一定要保護(hù)好自己的身體。在生理期的時(shí)候，如果我們出現(xiàn)了痛經(jīng)、過度虛弱或者是其他癥狀，我們就要及時(shí)的去就醫(yī)，不要覺得痛經(jīng)是小問題，要知道痛經(jīng)嚴(yán)重或者是經(jīng)期紊亂都會(huì)影響到后期懷孕。

二、少吃辛辣刺激的食物，也少吃涼的冷的

哪怕到時(shí)候真的懷上孕了，還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或者早產(chǎn)的可能胎兒在母親腹部里面的時(shí)候根本沒有一個(gè)好的環(huán)境，他遲早會(huì)離開這個(gè)世界，所以也希望所有的女性能夠稍微注意一下自己的身體健康。該做的檢查，咱們還是要去做的，在日常生活當(dāng)中少吃辛辣刺激的食物，飲食清淡一些要吃熱的東西，不要在大夏天的時(shí)候吃一堆涼的，喝一堆冷的。

三、最重要的是注意保暖。

宮寒可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲，月經(jīng)量少，而且顏色發(fā)暗發(fā)黑痛經(jīng)等等，我們一定要注意保暖，不管是在夏天還是在冬天，一定要保護(hù)好我們的腰部小腹部，包括我們的腳踝，不要給他們暴露在外面。平常也少吃一些涼性寒性的食物，生理期間咱們可以喝一些紅糖姜茶，可以幫助我們緩解痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)非常嚴(yán)重的情況下，一定要及時(shí)就醫(yī)。