怎么監(jiān)測(cè)排卵期

一、體溫監(jiān)測(cè)：排卵期的時(shí)候女性基礎(chǔ)體溫會(huì)相對(duì)增高0.5攝氏度左右。我們可以月經(jīng)后一周開始每天測(cè)量我們的體溫，并記錄下來(lái)。

二、B超監(jiān)測(cè)：一般在月經(jīng)周期第一0天開始監(jiān)測(cè)，觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵后卵泡消失，連續(xù)監(jiān)測(cè)可見在排卵前卵泡不斷長(zhǎng)大，當(dāng)最大的卵泡消失時(shí)，提示發(fā)生排卵。但是B超監(jiān)測(cè)排卵需要在醫(yī)院連續(xù)監(jiān)測(cè)，對(duì)于上班女性來(lái)講比較困難。

三、排卵試紙監(jiān)測(cè)：排卵試紙是通過(guò)檢測(cè)女性黃體生成激素的水平來(lái)預(yù)測(cè)是否排卵。如果試紙出現(xiàn)兩根明顯的紅線，則表示陽(yáng)性，排卵將在24—48小時(shí)內(nèi)發(fā)生。

四、宮頸粘液監(jiān)測(cè)：其實(shí)也就是通過(guò)排卵期分泌的宮頸粘液特征來(lái)預(yù)測(cè)排卵。排卵期女性陰道分泌物增加，會(huì)明顯感覺到內(nèi)褲濕濕的，并且內(nèi)褲上有蛋清樣分泌物，性狀稀薄透亮且量多。

當(dāng)我們計(jì)算出排卵期是什么時(shí)候時(shí)，我們就可以適當(dāng)?shù)脑黾油康拇螖?shù)，以此增加受孕的成功率。當(dāng)然，同房并不是越多越好，頻繁的縱欲會(huì)影響精子質(zhì)量。通常建議月經(jīng)完全干凈后，每3天同房一次，這樣有規(guī)律的性生活，可以助孕們有效的避免錯(cuò)過(guò)排卵期。不過(guò)對(duì)于沒有生育計(jì)劃的夫妻來(lái)講，無(wú)論是在排卵期還是安全期，都應(yīng)該做好避孕措施，以防意外的發(fā)生。

月經(jīng)期相信大家都清楚，而很多女性卻不知道自己排卵期是什么時(shí)候。準(zhǔn)確計(jì)算自己的排卵期一方面可以幫助提供受孕機(jī)率，另方面對(duì)于暫時(shí)不生小孩的家庭，可以避免這樣一個(gè)易懷孕的“危險(xiǎn)期”。那么排卵期一般是在什么時(shí)候?下文給出了答案。

排卵期一般是在什么時(shí)候

女性的排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期。

卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過(guò)2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕。