身體素質(zhì)一般，愛運(yùn)動，孕期體重控制嚴(yán)格，年齡小，身材高，髖骨寬，胎重，呼吸訓(xùn)練等原因都會導(dǎo)致有的人無痛分娩。臨床上，愛做運(yùn)動并堅(jiān)持做的女性，在生育時會非常有益。比如那些平時堅(jiān)持跑步、做瑜伽、去健身房，孕期繼續(xù)做運(yùn)動的女性，身體柔韌性會很好，會順利分娩。

生孩子不痛的人的特征

臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高個子女性生孩子時感覺痛苦小，因?yàn)樯桥璞容^大的人，胎兒更容易通過產(chǎn)道。此外，具有以下四個特征的婦女生孩子時沒有痛苦:

1.態(tài)度好

臨產(chǎn)前緊張是正常的，但當(dāng)一個人過于緊張時，會導(dǎo)致子宮收縮無力，加重順產(chǎn)的痛苦，所以保持良好的心態(tài)是緩解順產(chǎn)痛苦的良藥。

2.年紀(jì)輕的

生孩子的年齡是一個很重要的決定因素。母親越年輕，產(chǎn)道越柔軟，延展性越好，胎兒越容易落下。所以，孕婦越年輕，分娩時的疼痛感越小。

3.胎兒體重是合理的

胎兒體重控制在6 kg左右比較有利。如果胎兒與準(zhǔn)媽媽的骨盆相比太大，就很難通過產(chǎn)道，產(chǎn)程就會延長，疼痛也會更多。

4.熱愛運(yùn)動

愛運(yùn)動的孕婦媽媽媽身體素質(zhì)好，生孩子的速度會更快。運(yùn)動可以增加腹肌、背肌和盆底肌的張力和彈性，使關(guān)節(jié)和韌帶松弛、柔軟，有助于分娩時放松肌肉，減少產(chǎn)道阻力，使胎兒更快地通過產(chǎn)道，還可以緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力，增強(qiáng)自然分娩的信心。

生孩子不疼的體質(zhì)

一般來說，愛運(yùn)動、樂觀向上的女性，分娩時的疼痛感會小一些，孕期保持營養(yǎng)均衡，鈣鋅補(bǔ)充充足，分娩時的疼痛感也會小一些。

每個人生孩子時感受到的疼痛都不一樣。一般痛閾高的人感覺疼痛低，痛閾低的人感覺特別痛。如果孕婦特別怕痛，現(xiàn)在很多醫(yī)院都有無痛分娩方式，可以考慮選擇。

現(xiàn)在可以選擇水中分娩的方式，可以減少分娩的痛苦，對胎兒和自己體內(nèi)都有好處。但是，母親和胎兒的健康狀況需要醫(yī)生評估后，你才能選擇水中分娩的方式，而且水必須經(jīng)過嚴(yán)格的消毒。