月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象。通常以28天為一個月經(jīng)周期，月經(jīng)天數(shù)為4-7天。月經(jīng)量平均在35-80ml左右。如果月經(jīng)量少于20毫升，稱為月經(jīng)過少。如果超過200ml，則稱為月經(jīng)過多。如果有備孕需求，可以通過女性的月經(jīng)周期計算排卵期，從而增加懷孕的概率。下面給大家介紹一下排卵期。

月經(jīng)安全期排卵期對照表

女性安全期與排卵期對照表以28天為一個月經(jīng)周期，分為安全期、排卵期、月經(jīng)期三個階段。排卵期，同房懷孕的成功率比較高?？紤]備孕生孩子的可以看看月經(jīng)安全期和排卵期對照表:

序列號|期間|持續(xù)多少天|描述

1|月經(jīng)期|8天左右|一個月經(jīng)周期平均28天，每個月的月初月末有一次痙攣是正常的。

2|安全期|13-15天|除了月經(jīng)期和排卵期，其余時間都是女性的安全期。

3|排卵期| 10天左右|因為很多女性經(jīng)期不規(guī)律，所以具體的排卵期因人而異。

以上是經(jīng)期安全期排卵期對照表，大家可以參考一下，但是由于大部分女性月經(jīng)時間不規(guī)律，所以對照表并不是100%準確，具體情況因人而異。

怎么計算月經(jīng)安全期排卵期

只要月經(jīng)周期正常，排卵日期一般在下次來月經(jīng)前14天左右，但目前很多人不知道具體的計算方法，尤其是月經(jīng)周期不規(guī)律的人。下面給大家介紹一些比較靠譜的計算方法:

1.b超監(jiān)測

b超監(jiān)測需要去醫(yī)院檢查。一般正常女性的卵泡在排卵前4天平均增長1.9 mm。連續(xù)監(jiān)測顯示，排卵前卵泡已經(jīng)長大，當最大的卵泡消失時，說明排卵。

2、宮頸粘液觀察法

排卵前1-2天，隨著雌激素分泌增多，宮頸粘液分泌明顯增多，有點像蛋清，可以拉到7厘米，于是你發(fā)現(xiàn)月經(jīng)前后內(nèi)褲濕漉漉的，有大量分泌物，可能是因為排卵。

3、排卵試紙檢測法

一般女性尿液中的促黃體生成素(LH)會在排卵的1-2天內(nèi)達到峰值，用排卵試紙檢測會呈陽性。此時同房可以增加懷孕的概率，但是需要嚴格按照說明書上面的步驟進行，這樣才能保證結(jié)果的準確性。

4、月經(jīng)推送算法

在月經(jīng)周期規(guī)律的前提下，從下一次月經(jīng)的第一天算起，倒數(shù)14天或負14天為排卵日，排卵日、前5天和后4天一起稱為排卵期。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，可用最長月經(jīng)周期天數(shù)減去11天計算排卵期。

5、基本溫度測量方法

女性排卵期體溫會升高，比較高可達37.4℃，尤其是排卵日前1-2天。錄3-5個月基本就能摸清規(guī)律了。如果不懂，可以找專業(yè)的醫(yī)生分析一下。

總之，通過這些方法，我們可以找到自己的排卵期。有生育需求的，現(xiàn)階段可以選擇同房。沒有生育需求的人，比較好采取避孕措施，避開“不安全”的安全期。

當然，除了以上對照表，如果想更快懷孕，還應(yīng)該了解排卵時孕酮的標準值、正常排卵時子宮內(nèi)膜的厚度以及人絨毛膜促性腺激素的水平。如果在排卵期同房仍未懷孕，建議盡早去醫(yī)院查明不孕原因，進行針對性治療，或者借助試管嬰兒技術(shù)助孕。