大部分孕婦都會有孕吐，有的癥狀輕微，有的嚴重。造成這種現(xiàn)象的原因有很多。有專家表示，孕吐是體內(nèi)各種激素變化共同作用的結(jié)果，是懷孕過程中不可或缺的重要過程。

孕吐是什么引起的

孕早期孕吐的原因有很多。孕婦體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素(HCG)值升高，同時作用于雌激素和孕激素，會刺激脹氣，從而引起孕吐現(xiàn)象。不同的女性有不同的孕吐癥狀，和女性體質(zhì)有很大關(guān)系。另外，以下四種情況也會導致孕吐。

1、體內(nèi)激素的變化

女性懷孕后，體內(nèi)的激素會突然發(fā)生變化。突然的增減，讓女性無法適應(yīng)這種現(xiàn)象。當身體承受不了的時候，就會導致嘔吐。

2.胎兒的自我保護

胚胎植入時，嬰兒會分泌激素刺激女性子宮。由于胎兒的自我保護機制，如果準媽媽吃的食物不健康，也會發(fā)生孕吐；

3.睡眠質(zhì)量

有些新手媽媽在懷孕初期容易情緒緊張，導致失眠，睡眠質(zhì)量不高，會加重嘔吐。所以緩解孕吐的方法首先要保證充足的睡眠和飽滿的精神；

4.鍛煉不足

孕期適當?shù)挠醒踹\動，如孕婦散步、瑜伽等，可以提高孕婦的免疫能力。如果運動量不足，容易出現(xiàn)脹氣，導致孕吐加重。

孕婦體質(zhì)與孕吐的關(guān)系

除了上述原因，孕婦的體質(zhì)也是導致孕吐的關(guān)鍵。一些體質(zhì)較弱的女性不能很快適應(yīng)體內(nèi)的激素變化，進而會出現(xiàn)嚴重的妊娠反應(yīng)。除了意識到孕吐嚴重，還會容易導致其他疾病。

有研究表明，體質(zhì)敏感的女性在懷孕后對味覺和嗅覺比普通人更敏感，對油煙和刺鼻氣味有很強的應(yīng)激反應(yīng)，所以聞到這些氣味后也會嘔吐。此外，以下三類女性也容易孕吐。

三種情況容易發(fā)生孕吐:

1.容易暈車暈船；

2.懷上生寶寶或多胞胎的；

3.家庭成員有晨吐史的孕婦。

總之，輕微的孕吐不用太擔心，只要癥狀不太嚴重就可以接受，但如果影響到日常生活，就要及時就醫(yī)。嚴重的孕吐對寶寶的影響還是很大的，千萬不要大意。