大家都知道膝胸位，但是很少有人知道另一種橋位，但是不知道這兩種姿勢(shì)都可以應(yīng)用在胎兒錯(cuò)位的情況下，只是兩種姿勢(shì)的難度不同，所以做之前一定要咨詢醫(yī)生。

什么是橋式臥位法

首先，什么是橋仰臥位法？和膝胸仰臥位一樣，是一種矯正孕婦胎位的方法。主要原理是改變胎兒的重心，使胎頭向下，胎臀向上，從而達(dá)到糾正胎位的目的。

膝胸臥位和橋式臥位的區(qū)別在于姿勢(shì)。前者是胸部貼片床以半躺的姿勢(shì)躺在床上，而橋式臥位則要求孕婦仰臥在床上，頭部靠在手臂上。當(dāng)然可以在腰上放點(diǎn)東西，整體上比膝胸臥位容易。

做橋式仰臥位的最佳時(shí)間一般在孕28-30周左右。如果準(zhǔn)媽媽此時(shí)想改變胎兒的臀位，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，采用正確的方法，胎兒在分娩前轉(zhuǎn)為頭位還是有可能的。

很多姐妹選擇膝胸位。如果不行，他們可以試試喬氏位置。只要她們?cè)趹言?8周后發(fā)現(xiàn)臀位或橫位，就可以做這個(gè)咨詢。但是如果她們懷孕超過(guò)34周，就不建議了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒生長(zhǎng)比較大，活動(dòng)位置有限，胎位已經(jīng)完全固定。

無(wú)論是選擇橋位還是膝胸位，為了保證寶寶的安全，在矯正胎位前一定要先做b超檢查，看是否有發(fā)育異常和臍帶繞頸。如果這些情況存在，選擇這些姿勢(shì)可能會(huì)造成胎兒缺氧，這是非常危險(xiǎn)的。

橋式臥位糾正胎位圖一覽

矯正寶寶胎位一定不能輕舉妄動(dòng)，要提前了解一些注意事項(xiàng)，比如做矯正操前的衣服，什么時(shí)候做，做多久等。這些都需要提前了解。

如果采取不正確的姿勢(shì)，不僅會(huì)影響胎兒，甚至?xí)＜霸袐寢尩慕】怠３松厦鎺?lái)的視頻教程，這里還有一個(gè)橋式臥位矯正胎位?？梢詤⒖歼@個(gè)姿勢(shì)。

注意:在做橋位的時(shí)候一定要有人幫你，因?yàn)楫?dāng)你的腰提得很高的時(shí)候，一定要在下面墊一個(gè)枕頭，讓臀部抬高30-50厘米，每次堅(jiān)持10-15分鐘。