排卵期出血通常是指一種相對正常的生理現(xiàn)象，女性在月經(jīng)中期會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地出血。造成這種情況的原因主要分為生理因素和病理因素，如果后者對身體的危害如此之大，那么女性在日常生活中就需要做好預(yù)防工作。

排卵期出血的原因

其實(shí)排卵期出血是每個(gè)女性朋友都可能出現(xiàn)的現(xiàn)象。一般只要出血量少都是正常的，但也有部分女性在排卵期出現(xiàn)明顯出血癥狀，持續(xù)時(shí)間較長，或伴有腹痛不適，甚至累及腰部和大腿內(nèi)側(cè)。

正常情況下，排卵期間出血的主要原因是成熟卵泡破裂排卵后雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持，部分子宮內(nèi)膜脫落，從而導(dǎo)致突破性少量出血。這時(shí)候只需要等到卵巢分泌出足夠的雌激素和孕激素來修復(fù)子宮內(nèi)膜表面，然后出血就停止了。

還有病理因素，如婦科炎癥、子宮內(nèi)膜炎、卵巢炎癥等，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜明顯出血。普通女性陰道內(nèi)有正常菌群，可以和細(xì)菌制衡。排卵期抵抗力下降，或者有不潔性生活，也會(huì)導(dǎo)致排卵期充血。

從中醫(yī)角度看，女性月經(jīng)出血的主要原因是陰虛、肝郁、濕熱、血瘀、脾虛，導(dǎo)致沖任二脈紊亂，血海不穩(wěn)。所以排卵期出血的治療方法可以采用中藥，一般效果不錯(cuò)。

另外要注意的是，排卵期出血與內(nèi)分泌失調(diào)沒有必然聯(lián)系。有些女性在排卵期不僅會(huì)出血，還會(huì)呈現(xiàn)棕色分泌物。這被認(rèn)為是正?，F(xiàn)象，不用太擔(dān)心，只要她們做好日常護(hù)理，保持陰道衛(wèi)生即可。

排卵期出血的預(yù)防方法

排卵期生理性出血的危害并不大。只有少數(shù)情況會(huì)出現(xiàn)腹脹、腰酸、乳房脹痛，這是正常的，但如果是病理因素，就要引起重視了。女性在日常生活中要提前做好預(yù)防工作。比較常規(guī)的方法如下:

1.排卵期要注意保持心理放松，情緒波動(dòng)不要太大。其次，要注意保暖，避免受寒或劇烈活動(dòng)。

2.期間不宜吃酸辣等刺激性食物，多喝開水保持大便通暢，月經(jīng)周期前多吃新鮮蔬果；

3.出血期的精心護(hù)理。經(jīng)期女性身體會(huì)相對虛弱，需要多注意休息，保暖避免寒氣入侵，防止出血過多；

4.了解女性排卵的特點(diǎn)及其他相關(guān)健康知識(shí)；

5.出血時(shí)禁止性交。注意外陰的清潔，防止感染。

預(yù)防出血最被忽視的是情緒的控制。我們的心理情緒對內(nèi)分泌影響很大。排卵期前后要保持愉快輕松的心情，否則會(huì)隨隨便便陷入悲傷的情緒，導(dǎo)致抵抗力下降。