怎么抑止月經(jīng)前列腺素？吃什么可以抑止月經(jīng)？高蛋白的飲食原則，適量的攝入動物性食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，像是豆類、綠葉蔬菜等等，這些食物有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而減少前列腺素的分泌，以達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。

怎么抑止月經(jīng)前列腺素

前列腺素，不少人都認(rèn)為這是男性朋友的“專利”，但事實上，前列腺素幾乎存在于人體的全部組織中，如腎、肺、心、脾、神經(jīng)系統(tǒng)、胸腺、虹膜、甲狀腺等。并且，前列腺還存在于女性的經(jīng)血中，在懷孕時的胎盤和羊水中也能找到。

可以說前列素腺素與女性有密切的關(guān)系，很多女性在經(jīng)期會有明顯的痛經(jīng)現(xiàn)象，大部分是由前列腺素引起的。

女性在來月經(jīng)的時候，在雌激素的作用下，子宮內(nèi)膜變厚，而在子宮內(nèi)膜增厚的過程中會產(chǎn)生前列腺素，進(jìn)而會刺激平滑肌收縮，當(dāng)前列腺素被脫落的子宮內(nèi)膜細(xì)胞釋放出來時就會引起子宮收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。

你可以這樣理解，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落而造成的出血情況，在生理期，為了使經(jīng)血順利排出，身體就會自動分泌前列腺素，當(dāng)前列腺素分泌過多，就會使子宮過度收縮，進(jìn)而出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，此外，還可能以出現(xiàn)腰部酸痛、胸部發(fā)堵、惡心想吐、拉腹部、頭疼肩酸等癥狀。

前列腺素的分泌量從根本來說是體質(zhì)的原因，但是與日常飲食也有很大關(guān)系。特別要注意平時要少吃脂肪含量太高的食物，如甜點，肥肉，油炸等等，這些含油量和含糖量較多的食物，造成體內(nèi)過多脂肪囤積，而這些脂肪正是形成前列腺素的原料。

吃什么可以抑止月經(jīng)

1、口服避孕藥：口服避孕藥是推遲月經(jīng)期常用的方法之一。避孕藥成分是低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素。由于避孕藥中含有較高劑量的孕激素，服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。

服用方法：

①對于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動結(jié)束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。

②對于正服短效避孕藥者，可在服完22片后繼續(xù)連服即可。

③在月經(jīng)周期的后半期，比較好是從下次月經(jīng)來潮前一星期開始，每天連續(xù)服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預(yù)定推遲的來經(jīng)日期的前三天為止。這樣就可以達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。

但有些婦女為了使月經(jīng)少來幾次，而每次服藥連續(xù)2-3個月或一次服藥長達(dá)數(shù)月，這是不可取的。因為下丘腦，垂體和子宮內(nèi)膜受藥物遇度抑止后不容易恢復(fù)。

2、單純孕激素：使用單純孕激素推遲月經(jīng)的作用機理與避孕藥相同。

服用方法：孕激素種類也很多，比較常用的有口服安宮黃體酮。一般每次2片，每日2-3次。也可肌肉注射黃體酮20毫克，每日一次，于月經(jīng)來潮前2-3天使用至所希望的時期。注射用藥是天然制劑，消化道反應(yīng)極小，但注射使用比較麻煩。不過，單純孕激素藥物由于其中不含雌激素，推遲月經(jīng)的作用不如避孕藥穩(wěn)定。

月經(jīng)是每個女生都會發(fā)生的正常的過程，所以說不建議進(jìn)行人為的干預(yù)，但是有很多情況下并不希望月經(jīng)到來，所以就有很多人會有推遲月經(jīng)或者抑止月經(jīng)的想法。