低位胎盤又稱低胎盤，是胎盤在低位附著于子宮體的一種情況，它靠近子宮頸。對于孕期出現(xiàn)這種現(xiàn)象的孕婦，為了避免影響胎兒的正常發(fā)育，應(yīng)該減少活動，臥床休息。對于臥床休息，臥床休息時的姿勢也有嚴(yán)格的要求。

孕期胎盤低正確的躺姿參考

懷孕后胎盤低，具體臥姿要根據(jù)個人癥狀判斷。畢竟每個人都有不同的胎盤低的癥狀，所以要采取適合自己的臥姿，并且在此期間要多注意自己的身體狀況。一旦出現(xiàn)陰道出血或墜感，不排除先兆流產(chǎn)，孕婦需要及時去醫(yī)院檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

當(dāng)然，如果目前沒有先兆流產(chǎn)，也不用擔(dān)心。這段時間比較好不要做太劇烈的運(yùn)動，可以嘗試通過合理的躺著來改善。以下是一些常見的臥姿，供你參考:

左側(cè)臥位

這種姿勢可以緩解增大的子宮，解除孕婦主動脈和髂動脈的壓迫，保證胎盤的血液給予，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加心臟的血流量，從而改善腦組織的血液給予。

仰臥睡姿

孕婦仰臥可減少外界對胎兒的影響，有利于胎兒的生長發(fā)育，可有效降低因胎盤低導(dǎo)致的胎兒出生死亡率和發(fā)育畸形。

孕期胎盤低對孕婦是有危害的，一定要引起重視，尤其是在妊娠后期，因為孕晚期胎兒的增多，我們會把所有的壓力都放在孕婦身上，壓迫神經(jīng)，從而增加了對寶寶的壓力，導(dǎo)致流產(chǎn)率增加，但是不用擔(dān)心，采用以上合理的姿勢，安全躺一段時間也可以改善胎盤低。

胎盤比較低要注意什么

孕期發(fā)現(xiàn)胎盤低后，不僅要注意臥姿，還要做好相關(guān)的注意事項，尤其是女性。這期間要禁止性生活，并多觀察自己的下體，注意是否有陰道出血，更要注意陰道出血。如果血流量多，請及時去醫(yī)院。

同時，這期間你要多注意休息，不要干重活。在此期間，無需擔(dān)心。如果在懷孕第28周之前發(fā)現(xiàn)胎盤偏低，胎盤可以隨著懷孕天數(shù)的增加回縮到正常位置，但需要動態(tài)觀察。如果第28周以后胎盤低，可診斷為前置胎盤，容易引起無痛性出血。一旦發(fā)現(xiàn)出血，要及時去醫(yī)院。