排卵是育齡期女性每個(gè)月都會經(jīng)歷的事情。排卵時(shí)通常有一個(gè)漫長的過程，這個(gè)時(shí)期也叫排卵期。排卵期同房懷孕的概率是平時(shí)的幾倍，所以很多懷孕生子的夫妻都會選擇在這段時(shí)間同房懷孕。一般女性在排卵期到來后，體內(nèi)會出現(xiàn)排卵期出血、輕度腹痛等八大明顯體征。女性可以通過比較這些癥狀來判斷自己有沒有排卵。

排卵期最明顯的征兆

根據(jù)以往的臨床病例，月經(jīng)規(guī)律的女性一般在下次月經(jīng)前12 ~ 16天排卵，在這段時(shí)間內(nèi)，女性的身體會有一些反應(yīng)。但由于每個(gè)女性身體狀況的差異，癥狀可能不同，癥狀的強(qiáng)弱也可能不同。有些女性可能會有強(qiáng)烈的癥狀，而有些女性可能會有輕微的癥狀，甚至難以被察覺。

當(dāng)然，這些對于孕婦來說并不難。有些女性可能會選擇使用排卵試紙來監(jiān)測排卵。這種方法雖然準(zhǔn)確率高，但是相對比較麻煩。免費(fèi)獲取是選擇靠前，免費(fèi)獲取后一定要學(xué)會使用。有些女性可能不喜歡這種方法，但其實(shí)除了免費(fèi)排卵試紙測排卵外，女性在排卵期也會有征兆，根據(jù)這些征兆也可以判斷是否發(fā)生排卵。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，排卵期的女性往往有八種癥狀，即排卵期體溫升高、出血、腹痛、白帶增多、食欲下降、免疫力下降、肛門擴(kuò)張、乳房脹痛。為了讓你了解更多，以下是女性身體狀況的八大征兆:

高溫

排卵期女性體溫會更高，正常體溫會上升0.5攝氏度。需要檢測排卵期的女性也可以選擇每天早上測量體溫，判斷是否進(jìn)入排卵期。

食欲不振

進(jìn)入排卵期的女性通常食欲不振。研究表明，這是由于體內(nèi)激素的影響，會持續(xù)4天左右。

流血

受激素快速下降的影響，排卵期女性的子宮內(nèi)膜會失去激素的支持而脫落，容易導(dǎo)致女性陰道出現(xiàn)規(guī)律性出血。

腹痛

女性在月經(jīng)前12 ~ 16天左右，此時(shí)會感到一側(cè)小腹有輕微刺痛。有些女性可能只會感到輕微不適，但有些女性會有明顯的疼痛。

分泌增加

分泌物主要是白帶，女性在排卵期會增多。正常情況下是沒有氣味的，但白帶是一種略帶酸性的粘稠物質(zhì)。

免疫力下降

在排卵期，女性的免疫力通常會下降，主要是因?yàn)榕缘年幍勒骋簳兊酶”?，這是為了讓**更容易通過，從而增加成功受孕的機(jī)會，但同時(shí)，這種生理變化也會增加細(xì)菌入侵人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會。

肛門緊張感

排卵發(fā)生，成熟**需要突破卵泡才能從卵巢表面排出，而此時(shí)卵泡內(nèi)的少量液體可能會流入盆腔最低處，產(chǎn)生肛門擴(kuò)張的感覺。

乳房脹痛

乳房疼痛主要與黃體分泌減少、雌激素相對增加和乳腺增生有關(guān)，一般可隨雌激素水平下降而逐漸緩解。

需要注意的是，由于每個(gè)女性的身體狀況不同，可能出現(xiàn)的癥狀也不同，或者有排卵跡象的時(shí)候，女性可能不容易察覺，但是不用擔(dān)心。平時(shí)一定要多觀察身體，尤其是月經(jīng)后。

根據(jù)對女性生理的研究，發(fā)現(xiàn)排卵期子宮內(nèi)膜的厚度比以前厚，可以達(dá)到10mm左右，而子宮內(nèi)膜過厚，有助于提高女性的妊娠率，進(jìn)一步說明排卵期同房妊娠率會比以前高。對于打算要孩子的夫妻，可以將排卵納入自己的備孕計(jì)劃。

排卵期癥狀持續(xù)時(shí)間

女性排卵癥狀的持續(xù)時(shí)間約為3至7天。當(dāng)然，具體結(jié)束時(shí)間取決于女性的身體狀況。對于一些體質(zhì)比較強(qiáng)的女性來說，排卵期的癥狀持續(xù)時(shí)間比較短，對于一些體質(zhì)比較弱、經(jīng)常生病的女性來說，持續(xù)時(shí)間比較長，但是無論持續(xù)時(shí)間長短，都不會對女性的健康產(chǎn)生太大的影響。

女性在排卵期出現(xiàn)以上八種癥狀是正常的，完全不需要去醫(yī)院。在此期間，她們要照顧好自己的身體，尤其是在排卵期分泌物增多的時(shí)期，一定要定期清洗下體，避免感染。通常，他們應(yīng)該飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。