通常女性45歲左右身體會(huì)處于一個(gè)比較低迷狀態(tài)，而隨著女性年齡的越來(lái)越大，月經(jīng)量也會(huì)越來(lái)越少直至絕經(jīng)，絕經(jīng)是女性必經(jīng)的生理和心理過(guò)程，在這一過(guò)程中主要是卵巢功能衰退引起的一系列生理、心理反應(yīng)，它會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的變化和月經(jīng)的改變，大多數(shù)女性的月經(jīng)會(huì)在絕經(jīng)期有一些不正常的表現(xiàn)。

月經(jīng)絕經(jīng)前有什么癥狀

女性絕經(jīng)前的征兆為會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的改變，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)量減少、逐漸發(fā)展到絕經(jīng)，有的人會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)量增多，甚至有大出血，有的甚至?xí)鹑矸αΑ⒇氀?，然后逐漸減少，直到月經(jīng)停止，極少部分女性表現(xiàn)為突然的月經(jīng)停滯。

絕經(jīng)前癥狀中文名絕經(jīng) 外文名Menopause絕經(jīng)年齡45-55歲 常見(jiàn)癥狀煩躁、易激動(dòng)、失眠等遠(yuǎn)期癥狀骨質(zhì)疏松、心血管疾病等檢查FSH大于40U/L且E2小于10-20pg/ml

1、經(jīng)量減少

女性在臨近絕經(jīng)期的時(shí)候，身體分泌出來(lái)的雌性激素量會(huì)明顯減少，而受到卵巢功能下降的影響后，子宮內(nèi)膜脫落數(shù)量也會(huì)減少，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)血量大大減少。

2、經(jīng)期縮短

正常女性的月經(jīng)時(shí)間在3-7天左右，而很多即將進(jìn)入絕經(jīng)期的女性，月經(jīng)可能一兩天的時(shí)間就干凈了，這是身體衰老的標(biāo)志，也是即將進(jìn)入絕經(jīng)期的信號(hào)。

3、周期不規(guī)律

40歲及以上的女性月經(jīng)會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素水平波動(dòng)而變得不規(guī)律，很可能會(huì)受到影響而月經(jīng)提前或者延后，這也是即將到達(dá)絕經(jīng)期的一個(gè)預(yù)警。

女性即將進(jìn)入絕經(jīng)期的時(shí)候，需要采取合理的方式保養(yǎng)身體，比如注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持適宜的有氧運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白，如奶類、魚類、豆類、瘦肉等等，這樣才能防止體內(nèi)激素水平持續(xù)下降帶來(lái)的負(fù)面影響。

女性絕經(jīng)前的征兆

對(duì)于45歲及以上的女性來(lái)說(shuō)，進(jìn)入絕經(jīng)期是身體衰老發(fā)出的一個(gè)信號(hào)，因?yàn)槁殉补δ軙?huì)隨著年齡增長(zhǎng)而降低，當(dāng)身體分泌出來(lái)的雌性激素量減少，就會(huì)使得女性進(jìn)入絕經(jīng)期，而在絕經(jīng)期到來(lái)之前會(huì)有一些身體變化，如果女性出現(xiàn)下面這些征兆就要注意很可能是馬上進(jìn)入絕經(jīng)期了。

情緒不穩(wěn)定

女性卵巢內(nèi)雌激素和孕激素分泌水平快速下降會(huì)使得情緒變得不穩(wěn)定，常常容易煩躁易怒，甚至抑郁，還有的會(huì)伴隨記憶力減退。

皮膚衰老

當(dāng)女性的卵巢功能下降并出現(xiàn)絕經(jīng)的時(shí)候，其容顏會(huì)逐漸老去，皮膚的皮下組織以及水份都會(huì)逐漸減少，同時(shí)皮膚還會(huì)失去光澤，生長(zhǎng)很多的皺紋。

心血管變化

女性的身體雌激素、孕激素都分泌下降后，其血壓變得容易波動(dòng)，經(jīng)常感覺(jué)到胸悶不適，心悸氣短，還會(huì)出現(xiàn)高血壓的狀況，同時(shí)動(dòng)脈硬化的發(fā)生率也會(huì)不斷增加。

骨質(zhì)疏松

女性的卵巢功能衰退后，其雌激素分泌水平下降，而缺少雌激素的保護(hù)，體內(nèi)鈣質(zhì)會(huì)迅速流失，容易有骨質(zhì)疏松的情況，而且還會(huì)發(fā)現(xiàn)身形比之前要矮上一些。

月經(jīng)改變

很多女性從40歲左右開(kāi)始，慢慢到50歲的時(shí)候就會(huì)逐漸出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，少數(shù)的女性還會(huì)出現(xiàn)功能性的子宮出血，甚至還有可能會(huì)造成嚴(yán)重的貧血。

泌尿生殖道改變

女性的生殖器官慢慢開(kāi)始萎縮，同時(shí)黏膜還會(huì)變薄，這都表明是女性將要絕經(jīng)，而這種變化容易引發(fā)一些老年性的陰道炎。

如果女性發(fā)現(xiàn)自身有以上的一些絕經(jīng)前的征兆，那么可以用地貞顆?；蛘呃ぬ┠z囊等中藥或中成藥來(lái)調(diào)理，這樣能達(dá)到緩解更年期綜合征的癥狀，也可以用口服克齡蒙、安今益或者1mg的芬嗎等激素替代治療，不過(guò)平時(shí)也要多保持良好的心情以及適量的運(yùn)動(dòng)。

怎么判斷自己快絕經(jīng)

如果女性想要判斷自己是否快絕經(jīng)了，除了通過(guò)月經(jīng)不正常表現(xiàn)以及絕經(jīng)前的一些征兆來(lái)判斷以外，還可以根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)辨別，比如快絕經(jīng)的女性常常會(huì)出現(xiàn)容易疲勞，精力和體力都跟不上的情況，這都是體內(nèi)雌激素下降及身體缺鈣所導(dǎo)致的。

另外，女性如果觀察發(fā)現(xiàn)自己的臉部時(shí)常有明顯的血管擴(kuò)張并且頭暈或者全身出汗，而且還會(huì)長(zhǎng)時(shí)期在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)盜汗的問(wèn)題，那么也可以判斷自己快要絕經(jīng)了。絕經(jīng)期是女性需要面臨的一個(gè)人生階段，而這個(gè)階段會(huì)給人帶來(lái)“身”與“心”的改變，若是不注意保養(yǎng)和調(diào)理，很容易讓自己的身心受到傷害，因此在進(jìn)入絕經(jīng)前女性應(yīng)該注意保養(yǎng)。