堅果里面含有很多維生素e，不僅對胎兒生長有好處還是保胎，比如核桃里面含有豐富的鐵鈣磷等微量元素，常吃能讓孩子更聰明、降血酯降血壓，止咳潤燥，補氣養(yǎng)血。試管嬰兒移植后有利于保胎的食物有乳制品、干果、魚類、富含VC的果蔬、葵花子、葉酸等等。不過，做試管保胎最重要的就是要按時去醫(yī)院做產檢。

移植后有利于保胎的食物

移植后也是需要吃蛋白質高易消化食物為主，很多新鮮胚胎移植后會有腹水，如果發(fā)現腹水，胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質的好東西！吃易消化的，這時候更為重要，寶寶在腹部里，大便干燥肯定會腹部收縮用力，這樣不利于胚胎著床。 移植后多吃堅果、西柚，有利于胚胎著床。以下是有利于保胎的食物：

1、乳制品：乳品富含豐富的鈣，而妊娠初期對鈣的攝入對寶寶極其重要，所以在懷孕初期對鈣的攝入是很有必要的，專家建議在這個階段你應該多攝入富含鈣類的食物；

2、干果：花生一類的堅果，含有對心臟健康很好的不飽和脂肪。但是由于堅果的熱量和脂肪很高，所以每天應控制攝入量在30克左右；

3、魚類：孕期每周吃1次魚還有助于降低早產的可能性。魚體中含有的DHA是一種必須脂肪酸，這類物質在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要效用；

4、富含VC的果蔬：新鮮的果蔬有利于媽媽和胎兒的健康，并可以預防便秘；

5、葵花子：葵花子里富含VE，而VE可以促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增加子宮機能，使卵泡數量增多；

6、葉酸：懷孕前三個月要補充葉酸，預防胎兒畸形。

在試管移植后，除了飲食方面需要注意外，更需要遵醫(yī)囑按時按量的補充黃體酮，這樣才能讓試管妊娠有一個好的結果。試管嬰兒來之不易，女性朋友們一定要提前了解移植的注意事項，莫要因為疏忽大意而造成不良的影響。