月經(jīng)期間的注意事項？月經(jīng)期可以檢查身體嗎？這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。

月經(jīng)期間的注意事項

1、注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。

2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

4、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。

5、飲酒：同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴(yán)重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔(dān)明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴(yán)重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。

月經(jīng)期可以檢查身體嗎

女性月經(jīng)期間子宮里的內(nèi)膜脫落，經(jīng)血流出，經(jīng)血是一個堿性的環(huán)境，正常的陰道PH值是4.5到5.5的酸性環(huán)境，如果做婦科檢查，它會影響到陰道的PH環(huán)境，也不利于我們進行一些微生物或者其他的檢查，所以經(jīng)期一定要避免做婦科檢查，等月經(jīng)走了以后再做檢查。

經(jīng)期是不能做婦科檢查的，因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。同時在經(jīng)期，宮頸口微開，子宮內(nèi)膜剝脫后形成創(chuàng)面，陰道有少量經(jīng)血，加上經(jīng)期全身和局部抵抗力較低。要是這個時候做陰道婦科檢查，容易發(fā)生感染（切記），婦科檢查一般情況下在月經(jīng)干凈后3-7天進行，經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。所以一般要做婦科檢查的女性不要在經(jīng)期的時候去，在月經(jīng)干凈3-7天的時候是比較好的。但如果女性朋友在經(jīng)期出現(xiàn)出血量多或者雖然出血量少但淋漓不盡，或閉經(jīng)后出血等，仍需要做陰道婦科檢查，以最大限度地防止漏診或誤診的發(fā)生，只是消毒應(yīng)更為嚴(yán)格。如果是診斷性刮宮，要選擇月經(jīng)來潮前夕或來潮后的第一天做婦科檢查。因為此時的子宮內(nèi)膜標(biāo)本有助于判斷是否有排卵，黃體功能是否健全。不過，有些病卻得在陰道出血期婦科檢查。例如性交出血。出血時做婦科檢查，便于查找出血部位，以判斷是陰道壁損傷還是宮頸息肉出血。又如宮頸糜爛面出血、絕經(jīng)后出血，在出血期做陰道婦科檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤。

定期的去醫(yī)院做身體檢查，對于維持我們健康的身體是有很重要的。因為定期的檢查能夠讓我們得知身體是否處于健康的狀態(tài)，并且能夠在第一時間發(fā)現(xiàn)一些身體上的小毛病，以得到及時的治療。