木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。孕婦保胎期間不能吃的十種蔬菜包括薺菜、黃豆芽、香菜、水芹、野菠菜、生菜、海帶等等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊，不適合保胎期間吃；薏苡仁又稱薏米，其性滑利。同時對子宮肌肉有興奮作用，促使子宮收縮，多吃的話，有誘發(fā)生化妊娠的可能；大蒜屬于辛辣味的食物不利于保胎，還有可能引起胃痙攣和腹瀉等。

保胎孕婦不能吃的蔬菜

正常來講，懷孕后應(yīng)該加強瓜果蔬菜的補充，而多次蔬菜可以補充維生素，對于自然是有很多好處的，但是在懷孕有些蔬菜就需要禁吃。雖然說每個人的體質(zhì)不同，一些人保胎期間吃了可能不會有什么不良反應(yīng)，但不怕一萬就怕萬一，比較好還是不要吃以下幾種蔬菜，避免出現(xiàn)不必要的麻煩。蔬菜禁吃原因：

1、薺菜

對于孕婦來說，還是盡量少吃薺菜，尤其是曾經(jīng)有過不良孕產(chǎn)史，或者此次懷孕之后，正在采取保胎措施的孕婦比較好不要吃薺菜。因為薺菜可能會引起宮縮，胎動紊亂。

2、茴香

孕婦一般來說是盡量避免吃茴香的。因為茴香是屬于一種熱性香料，懷孕的孕婦吃了之后，是非常容易導(dǎo)致出現(xiàn)便秘，從而影響到胎兒的生長以及發(fā)育，還有可能會造成孕婦出現(xiàn)胎動不安，甚至是早產(chǎn)的現(xiàn)象。

3、水芹

是一種野生的蔬菜，味道鮮美很多人都喜歡吃，但是為了安全起見不提倡孕婦食用水芹菜，因為有一些有毒的野生蔬菜跟水芹菜長相酷似有可能會誤食，因此不提倡孕婦吃水芹菜。

4、大蒜

保胎不能吃刺激性食物，所以這期間比較好不要吃大蒜，大蒜屬于辛辣味的食物不利于保胎，尤其是含有的大蒜素更為辛辣，過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激，嚴(yán)重的會引起胃痙攣和腹瀉等。

5、苦瓜

是夏季非常常見的一種蔬菜，具有清熱解暑的效果，但是由于其中含有奎寧，而奎寧對子宮會產(chǎn)生一定的刺激，如果食用過多的話就可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，因此建議孕媽媽在孕初期的時候一定不要吃苦瓜或者是少吃

6、菠菜

中含有非常豐富的鐵元素，多吃菠菜是能夠預(yù)防缺鐵性貧血的，但是菠菜中也含有草酸，孕婦比較好不要多吃，如果食用過量的話是會導(dǎo)致孕婦缺鋅的，進(jìn)而影響胎兒的正常生長發(fā)育。

7、黑木耳

有滋潤養(yǎng)胃和活血化瘀的效果，孕婦吃了以后對胚胎生長和發(fā)育會造成一定的影響，有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)等異常情況，一旦出現(xiàn)這樣的情況，對孕婦無疑是較大的傷害。

8、芫荽香菜

可以促進(jìn)子宮收縮，在過去一直被當(dāng)作催產(chǎn)劑來用，所以不建議孕婦吃香菜，大量食用香菜，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。即使是平常食用香菜，也不可一次食用太多，因為香菜有損人神經(jīng)。

9、土豆

放的時間比較長，那么，里面的生物堿就會比較多，如果經(jīng)常吃或者是吃太多就會導(dǎo)致胎兒正常發(fā)育受到影響，從而導(dǎo)致胎兒在生長發(fā)育的過程當(dāng)中出現(xiàn)發(fā)育遲緩情況，所以建議孕婦不要吃它。

10、馬齒筧

是一種寒性的食物，它會刺激到子宮，如果月子里面吃馬齒筧就容易導(dǎo)致流產(chǎn)出現(xiàn)，所以建議懷孕的女性不要吃馬齒筧，以免因為使用它而影響到自己的胎兒安全。

在孕期，營養(yǎng)的均衡攝入對于孕婦和胎兒的健康都至關(guān)重要，因此，合理的飲食選擇和適度的食用各類食物就顯得尤為重要。以上所列的蔬菜并不是肯定禁止食用，但建議孕婦在食用時要控制量，尤其是對于已知或疑似存在某種疾病的孕婦，更需要嚴(yán)格控制。