經期禁忌吃什么？來月經可以吃橙子么？醫(yī)生建議痛經的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜，以及青梅、檸檬等酸澀水果。

經期禁忌吃什么

禁食生冷

橙子、柚子、西瓜、柿子、黃瓜等均屬于寒涼性果蔬，如果經期期間及經期前食用，有可能引起或加重女性痛經。(敲黑板)特別是那些自恃年青火力旺沒受過痛經的元氣滿滿洪荒少女們，須知道少女時候為痛經欠下的債，總是要還的。除了這些，各類冷飲、飲料在這個霧霾冰霜寒冷的冬季就禁了吧。

拒絕辣椒

牛肉板面多放辣椒、小火鍋麻辣的、雞蛋灌餅辣條一包、辣條一包……親，痛經的時候，這些東西想也不要想了。(敲黑板)那些因為辣椒而有若干年痛經史的女童鞋們，忍痛拒了吧，否則痛經的道路簡直遙遙無期?。〕死苯?，其實辛辣溫熱的食物包括胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，均會加重痛經，并引起經期乳房脹痛。(內心獨白：沒了辣椒，生活還有什么滋味？)

不要吃醋

來月經可以吃橙子么

橙子是我們平時常吃的一種水果，作為水果的一種，橙子的功效與作用是很多的。那吃橙子有沒有禁忌呢？吃橙子的禁忌都有哪些呢？下面跟生活網小編一起來看看的。

吃橙子的幾大禁忌，吃對才健康！

禁忌一：服藥忌食橙子

橙子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橙子。

禁忌二：陰虛體質者要少吃

橙子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質者，比較好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

禁忌三：飯前或空腹不宜吃

橙子好處雖多，但不宜多吃，并且建議不要空腹吃橙子，因為橙子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

月水，月信，例假等等。有的年輕女性，在月經期間會表現(xiàn)得非常的激動，同樣，她們也會在月經期間嚴格遵守各種注意事項?？墒潜M管如此，她們還是會有很多疑問，畢竟在月經期間不能吃的東西還是挺多的。