月經周期是什么呢？如何計算月經周期天數？子宮內膜受卵巢激素的影響，出現周期性的子宮出血，稱為月經。子宮內膜的周期性變化稱為月經周期，也是人類的生殖周期。月經期。卵細胞若未受精，黃體逐漸萎縮，激素分泌急劇減少，子宮內膜血管痙攣，使子宮內膜缺血壞死而剝離。血管破裂出血，血液及脫落的內膜碎片經陰道排出。

月經周期是什么呢

月經期歷時4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同時由于子宮所產生的前列腺素共同導致螺旋動脈痙攣從而瓦解內膜的血液給予。這將引起內膜及其血管壞死脫落，如此造成的出血可將死掉的內膜沖入子宮腔內。另一方面，前列腺素的增多還可導致子宮肌層的收縮，這有助于血液和內膜從子宮腔排出，但也可引起伴隨經期出現的痛經。

如何計算月經周期天數

月經周期以兩次月經的第一天的間隔時間計算，間隔21-35天，平均28天。來月經的那幾天就叫經期，一般為2-8天，平均4-6天。不過，有那么一小撮女性群體， 可能2個月甚至3個月來一次月經，只要有一定的規(guī)律性，恭喜你，你的月經是健康的。對于月經周期過長的女性，如果實在擔心，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查一下。正常月經周期是28天，偶爾提前或者延后時間不超過7天認為是屬于正常情況，因此月經的正常周期是不少于21天，不超過35天。月經周期的長短取決于女性卵巢內卵泡發(fā)育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的，大約有十四天。如果卵泡發(fā)育期長則月經周期長，反之月經周期也就短。

上次月經來潮的第一天到這次月經來潮的第一天為一個月經周期。一般女性月經周期為28~30天，提前或推遲一個禮拜都是正常的。而根據月經周期可以推算出排卵期或是安全期，如果您決定要孩子的話，可以在排卵期同房，懷孕的可能性會更大一些。為了計算月經周期，我們必須首先確定從哪天算起。這里就有一個明顯的誤區(qū)，就是到底是從經期開始那天開始算，還是從經期結束的那天開始算。準確的算法，應該是從經期開始的那天算的。舉例如下，假如你2月6號開始來月經，到2月10號結束。那么就應該從2月6號算起。安全期就是除了月經期和排卵期的其余的時間，在安全期性交可不采取避孕措施，但有一點是需要注意的：安全期并不是百分之百的安全。

月經周期的計算對女性來說是非常重要的，特別是對于那些已經有懷孕的準備的女性來說，月經周期決定著生孩子的時間，而計算月經周期當然是有一定的方法的，很多人都不知道要怎么算。