跟著優(yōu)生優(yōu)育的展開，備孕現(xiàn)在越來越重要了，那么咱們備孕期間需求大快人心什么，怎樣備孕才干生孩子或許生孩子？例如，備孕喝參水能夠嗎？備孕喝參水能夠去火嗎？備孕期間喝什么湯去火？

攝生湯，望文生義便是具有食療、攝生作用的湯品。俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)也稱食養(yǎng)，指使用食物的養(yǎng)分來防備疾病，推延變老，延年益壽。那么，備孕期間喝什么湯去火呢？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的常識。

緩解上火不適——鯽魚香菇湯

資料：新鮮鯽魚1條，香菇5朵，小油菜30克，冬筍30克，鹽等調(diào)味品適量。

做法：

1、先把鯽魚去腮、內(nèi)臟、洗凈，放入油鍋里炸成金黃色；香菇洗凈泡軟，冬筍剝?nèi)ネ鈿?、切片，小油菜洗凈?/p>

2、將鯽魚、香菇、冬筍加水熬湯，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右，加適量鹽調(diào)味即可。

安神固胎——蛋黃蓮子湯

資料：蓮子，雞蛋，冰糖

做法：

蓮子洗凈加3碗水煮，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，加冰糖調(diào)味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖收支蓮子湯煮滾一下即可食用。

養(yǎng)血益氣——糟魚肉圓湯

資料：青魚中段400克，肥瘦豬肉200克，雞蛋清，冬筍，香菇，豌豆苗，各類調(diào)料

做法：

1、青魚洗凈，切成5厘米長、2厘米寬的長方塊，放入盆內(nèi)；

2、參加少量精鹽拌勻，腌漬半小時(shí)，隨后把香糟用紹酒調(diào)稀，倒入魚塊內(nèi)拌勻，腌漬2小時(shí)備用；

3、冬瓜切成5厘米長、0.5厘米厚的片；