1、經(jīng)間痛感覺法

排卵時(shí)，卵泡從卵巢中漸漸擠破純真出來會(huì)引起小腹部脹痛感。因?yàn)槁雅輿Q裂純真的時(shí)刻長短不同，這種感覺繼續(xù)的時(shí)刻也因人而異，有的人只要短短幾分鐘，有的人則能夠繼續(xù)幾個(gè)小時(shí)，乃至還有的人因而去醫(yī)院治病。

2、基礎(chǔ)體溫法

每天朝晨醒來，在沒有任何活動(dòng)時(shí)，當(dāng)即測體溫，這種體溫被稱為“基礎(chǔ)體溫”。把每天測得的基礎(chǔ)體溫標(biāo)在方格紙上，排卵期規(guī)則的女人能夠發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，在排卵期前兩周左右基礎(chǔ)體溫往往低于36.5攝氏度，而排卵期后兩周左右基礎(chǔ)體溫往往高于36.5攝氏度。即一個(gè)月中，呈現(xiàn)基礎(chǔ)體溫前低后高的雙向曲線，這個(gè)雙向曲線開端變高的那天便是排卵期。因?yàn)閮蓚€(gè)卵巢替換排卵，所以一般要至少測定三個(gè)月，才干真實(shí)了解雙側(cè)卵巢的排卵狀況。

3、白帶觀察法

在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶并不是原封不動(dòng)的。大多數(shù)時(shí)分，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中心的那一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像傷風(fēng)時(shí)的清水樣鼻涕，這天便是排卵期。這是因?yàn)榕怕褧r(shí)產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們排泄很多白帶。

4、點(diǎn)滴出血觀測法

卵泡從卵巢中排出時(shí)，會(huì)把卵巢壁撕破，引起部分出血。一般，這一點(diǎn)點(diǎn)血很快就在腹腔內(nèi)被吸收了。但也有少量女人，出血量比較多，血液就會(huì)通過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內(nèi)褲上呈現(xiàn)點(diǎn)滴樣的血跡，有的女人把它稱為“小月經(jīng)”，醫(yī)學(xué)上稱之為“排卵期出血”。