糖尿病女人備孕期間盡量避免泡腳

一般糖尿病人的皮膚比較軟弱，足部不靈敏，對(duì)水溫不能很好的感應(yīng)，所以熱水泡腳很簡(jiǎn)單燙壞，一旦燙壞，也不太簡(jiǎn)單好，易導(dǎo)致足部感染等。

主張：假設(shè)備孕的女人有患糖尿病的，就不要選用泡腳來(lái)避免宮寒了，能夠選用喝一些熱糖水等來(lái)暖身。

泡腳的最佳時(shí)刻?最佳時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘

泡腳時(shí)刻不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-20分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血缺乏。心腦血管疾病患者、老年人假設(shè)感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)中止泡腳，歇息一下。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，避免產(chǎn)生燙壞。

最佳水溫在40℃-50℃

水溫不能太高。許多人覺(jué)得只要在自己的接受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并否則。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感觸水溫不要用手去丈量，比較好便是用腳去感觸。假設(shè)水溫過(guò)高的話，腳上的血管簡(jiǎn)單過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而簡(jiǎn)單引起心、腦、腎等重要器官供血缺乏，對(duì)身體晦氣。

水量不行太少

泡腳比較好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或琺瑯盆，能讓雙腳舒暢地平放進(jìn)去，并且比較好讓水一向浸泡到小腿。

泡腳時(shí)不宜三心兩意

泡腳時(shí)不要看書(shū)、看電視，這樣簡(jiǎn)單到達(dá)“引火歸元”的作用。