促排卵后可以吃什么？

現(xiàn)如今隨著科學(xué)技術(shù)的不斷提升，很多不孕或者暫時還不想孕的女性會選擇通過促排卵的方式，進行人工受孕或者助孕保證質(zhì)量以便以后想懷孕時可用。但是，促排卵畢竟是女性的一個小手術(shù)，對女性的身體也有一定的影響。那么，問題就來了，女性在促排卵后可以吃什么呢?

一般是建議女性在促排卵后要多補充蛋白質(zhì)、纖維素這類大分子的物質(zhì)和多喝一些利尿的汁水，比如雞蛋、魚蝦、白粥、西瓜汁、冬瓜湯、橙汁、鯽魚湯，飲食盡量偏清淡點，所以就不要進食辛辣、生冷、刺激的食物了，比如大閘蟹、柿子之類的。同時還要多注意臥床休息，在床上休息的時候想要翻身也要慢動作地翻。不要有劇烈的運動，在上廁所、或者在進行必要的上下蹲的時候盡量動作要輕慢。

促排卵以后要注意補充營養(yǎng)。而且在促排卵以后不建議劇烈運動，否則的話會直接影響到女性的身體健康，而且促排卵以后還要注意休息，防止身體出現(xiàn)問題，那么促排卵后可以吃什么蔬菜?

促排卵后可以吃什么蔬菜？

1、促排卵后，為了防止腹水，日常可以多喝利尿的飲品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜湯，鯽魚湯等等，讓每天的尿量保持在2000ml左右。

2、多吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部過度用力對卵巢有傷害。特別推薦外形像新奇士的 西柚，還有蛋白含量豐富的奶酪。

3、多吃營養(yǎng)豐富的雞蛋、蝦，有條件比較好選擇河蝦，因為河蝦含蛋白質(zhì)是魚的幾倍到幾十倍，所以是很好的健康營養(yǎng)食物，能補充身體的能量。

4、不能吃辛辣等刺激性食物，同時，生冷東西也不能吃，會影響卵巢的恢復(fù)。

5、促排卵后，不能吃寒性食物，例如大閘蟹，柿子，冷飲，冰水，等盡量不要吃或少吃。

促排卵前后注意事項促排卵前：

1、堅持睡前泡腳，每晚大約泡30分鐘，可以放松心情，促進循環(huán)。

2、豆?jié){堅持每天喝，豆?jié){能促進子宮內(nèi)膜生長。

3、促排卵期間記得帶些護墊，襪子，紙尿褲，比較好別穿裙子，那是因為穿了裙子，會容易造成細(xì)菌感染。

4、保持身心放松，如果肌肉緊繃影響超聲探頭的活動，手術(shù)醫(yī)生會加重操作的力度，造成手術(shù)難度增加，患者的軀體疼痛增加。

促排卵后

1、應(yīng)減少活動，增加飲水，多排尿。手術(shù)后陰道內(nèi)及卵巢表面均有細(xì)小傷口，如果劇烈運動可能造成出血，嚴(yán)重者需住院觀察甚至手術(shù)治療。促排卵后的卵巢體積增大，如果促排卵術(shù)后劇烈運動可能造成卵巢扭轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。

2、不要喝含酒精的飲料，不要使用止痛或鎮(zhèn)痛之類的藥物。

3、多喝水，多吃利尿的食物(比如：冬瓜、綠豆、西瓜等)避免腹水。

4、少運動，多休息，必須避免劇烈運動，避免騎電動車、摩托車及劇烈活動。