“試管期間吃什么更好？”“如何提高卵子質(zhì)量？”“有沒(méi)有醫(yī)生建議的保健品？”

小旦在幫服務(wù)的客戶當(dāng)中，有些是因?yàn)槁炎淤|(zhì)量問(wèn)題導(dǎo)致試管不順利，所以經(jīng)常有客戶問(wèn)小旦如何提高卵子質(zhì)量等問(wèn)題。如果因年齡較大或卵巢功能與卵子質(zhì)量不良，然后改善這個(gè)情況呢？

在做試管促排前，一般醫(yī)生會(huì)建議吃一些保健品來(lái)調(diào)理下卵巢功能或者精子質(zhì)量，下面小旦就給大家介紹下這些保健品。

1、輔酶Q10：

輔酶Q10又稱(chēng)泛醌10，（Ubiquinone，縮寫(xiě)UQ），其結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E相似的脂溶性物質(zhì)。

輔酶Q10，被許多不孕癥專(zhuān)家推薦給卵子質(zhì)量低下患者，主要功能有：1，能降低卵子染色體異常的幾率，幫助卵子質(zhì)量的提高，從而增加試管嬰兒成功率,2，在試管嬰兒中也是用于調(diào)養(yǎng)卵巢功能、提升卵子質(zhì)量的作用,3，卵子及卵子周?chē)倪^(guò)氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，減少妊娠率和自然流產(chǎn)率。

在試管嬰兒領(lǐng)域中，輔酶Q10是試管專(zhuān)家認(rèn)可的調(diào)養(yǎng)卵巢功能的輔助藥物，長(zhǎng)期服用可對(duì)卵巢環(huán)境起到良好的養(yǎng)護(hù)作用，對(duì)于卵巢功能較差、卵子質(zhì)量不佳或高齡計(jì)劃生育者，是輔助泰國(guó)試管嬰兒成功的好幫手。

在美國(guó)，輔酶Q10是美國(guó)試管生殖專(zhuān)家們認(rèn)可的調(diào)養(yǎng)卵巢功能的輔助藥物，長(zhǎng)期服用可對(duì)卵巢環(huán)境起到良好的養(yǎng)護(hù)作用。

適合人群：在卵巢功能減退人群中建議每天用100~300mg ，有文獻(xiàn)提示改善卵子質(zhì)量的劑量要達(dá)到每天500~600mg。

2、DHEA

DHEA近年來(lái)，被許多不孕癥專(zhuān)家推薦給卵巢功能低下患者，主要功能有：促進(jìn)卵泡發(fā)育、減少卵泡凋亡、減少流產(chǎn)率、，染色體異常機(jī)率會(huì)降低。

DHEA是一種孩子都會(huì)分泌的類(lèi)固醇激素，到了6-7歲后分泌量大增，25歲左右達(dá)到頂峰，30歲以后水平逐步下降。對(duì)卵巢早衰的女性來(lái)說(shuō)，DHEA可改善卵巢功能，提高卵子及胚胎質(zhì)量，增加懷孕概率。不過(guò)DHEA可能會(huì)有高雄性素的反應(yīng)，多囊及其他內(nèi)存在內(nèi)分泌問(wèn)題的女性，吃之前比較好先問(wèn)問(wèn)醫(yī)生。

3、精氨酸

精氨酸對(duì)男性的生殖系統(tǒng)具有重要作用，他不僅參與睪丸的微循環(huán)調(diào)節(jié)，睪酮的分泌，而且可以促進(jìn)和調(diào)節(jié)精子的發(fā)生，精子的活力以及精子的受精能力均有重要作用。精氨酸是合成腐胺的生化前體，而腐胺對(duì)精子運(yùn)動(dòng)性具有促進(jìn)作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，精氨酸也可以服用，可以有效改善卵子質(zhì)量

適宜人群：男性改善精子質(zhì)量、女性改善卵子質(zhì)量

DHEA、輔酶Q10、精氨酸等主要針對(duì)是試管前卵巢和卵泡質(zhì)量調(diào)理，改善卵巢功能，延緩卵巢衰退，提高男性精子活力，女性在備孕的時(shí)候也可以吃。

小旦建議：在日常生活中多注意?？梢哉{(diào)整好心態(tài)，可以多鍛煉，還有良好的生活習(xí)慣，做到不吸煙、不喝酒。合理膳食，要多喝魚(yú)湯，牛奶，還要多吃一些高蛋白的食物，多吃有利于精子和卵子質(zhì)量的食物。