如何增加一次命中的懷孕概率

1、選擇科學(xué)的同房時間

女性要掌握自己的排卵時間，在排卵期增加同房頻率，比如隔天同房。

2、放松心情

夫妻倆都不要給自己太大的精神壓力了，正常的生活工作，放松心情，對于懷孕一事持順其自然的態(tài)度，正所謂“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”，好孕總會在悄然間降臨。

3、構(gòu)建科學(xué)飲食

備孕期間夫妻要注意飲食的調(diào)節(jié)，平時要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，尤其男性應(yīng)該多吃一些含有鋅元素的食物，包括了瘦肉、雞肉、雞蛋、牡蠣、魚肉、牛奶等，可以促進(jìn)睪丸激素分泌，增加精子的數(shù)量。而女性要多吃黃豆和豆制品，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，促使卵子發(fā)育成熟。

4、掌握科學(xué)性交姿勢

女性在同房后不要立即起身活動，而是應(yīng)該仰臥至少半小時，可以促使精子進(jìn)入子宮、輸卵管內(nèi)找到卵子，防止其流出，提高懷孕幾率。

對于處于備孕期的夫妻倆來講，都希望同房一次就可以命中懷孕，早日實現(xiàn)當(dāng)?shù)?dāng)媽的夢想。但是誰會有這樣的好運氣呢?一次命中的懷孕概率有多大?下面就由為大家做一個簡單的講解吧。

一次命中的懷孕概率有多大

如果是在排卵期同房的話，那么一次命中的懷孕概率可以達(dá)到60%以上，當(dāng)然高成功率需要建立在同房時間、精卵質(zhì)量等條件之上。如果說男性精子質(zhì)量差或卵子質(zhì)量差，那么即便是排卵期同房也無法達(dá)到高的懷孕率。

如果夫妻倆有規(guī)律的性生活，平均每個月有20%左右“一擊即中”的概率，80-90%的人在一年內(nèi)能夠成功受孕。所以，備孕期間的夫妻倆不用過于焦慮，放松心情，就算沒有一次命中也不要擔(dān)心，繼續(xù)加油就可以了。如果備孕一年以上還沒成功，那就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，注意是夫妻共同檢查。