備孕期間吃什么好？

備孕可吃的水果有很多。

如香蕉、蘋(píng)果、草莓、梨、葡萄、芒果、獼猴桃、柚子等，特別是應(yīng)季的水果。

水果可以補(bǔ)充人體中需要的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于女性健康和胎兒的發(fā)育都是有好處的，但是要注意避免食用過(guò)多含糖量高的水果。

始終懷不上孕是種怎樣的體驗(yàn)？

說(shuō)到懷孕，總是幾家歡喜幾家愁。有的夫妻，明明不想生孩子，一次不小心就意外懷上了。有的夫妻，辛辛苦苦備孕了很久，各種注意、各種忌口，最后還是懷不上。

有的夫妻因?yàn)榻Y(jié)婚好幾年一直沒(méi)有孩子，還要受盡各種流言蜚語(yǔ)和長(zhǎng)輩的責(zé)怪，個(gè)中滋味，也許只有經(jīng)歷過(guò)的人才能體會(huì)了。

下面就一起看看懷不上孩子是一種怎樣的體驗(yàn)吧，滋味肯定不好受。

▲到本月為止，整整備孕3年了。從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己竟然懷不上孩子，和老公在一起的第二個(gè)月，去檢查月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候偶然發(fā)現(xiàn)自己有多囊卵巢，當(dāng)時(shí)聽(tīng)名字嚇得夠嗆，百度一查，會(huì)導(dǎo)致不孕，于是把懷孕放到了日程上。也不知道是不是害怕，果真沒(méi)一次中獎(jiǎng)。

我不知看了多少中醫(yī)，現(xiàn)在算算中藥應(yīng)該吃了近一麻袋了，錢(qián)自然也花了近1萬(wàn)。后來(lái)做了宮腔鏡，一查發(fā)現(xiàn)有子宮內(nèi)膜炎，吃了一個(gè)月婦科千金片。因?yàn)槎嗄液茈y自然懷孕，醫(yī)生建議我做人工授精，第一次失敗了?，F(xiàn)在又要開(kāi)始準(zhǔn)備做第二次人工授精了，希望自己好孕吧。

▲備孕斷斷續(xù)續(xù)至今已經(jīng)4年了，剛開(kāi)始只以為準(zhǔn)備不夠，但人生真的是太多的未知！準(zhǔn)備了半年還是不行，那時(shí)就開(kāi)始著急了，到處的尋醫(yī)問(wèn)道希望能早日好孕。誰(shuí)知道中藥吃了一年，自已感覺(jué)也沒(méi)什么，去檢查和老公也沒(méi)事，但就是懷不上??！心里的那個(gè)急就只有自已知道，因?yàn)樾睦韷毫?shí)在太大了，結(jié)果孩子沒(méi)懷上卻弄得自已變成精神過(guò)度緊張！每天晚上都睡不著，每天過(guò)日子就像行尸一般，整個(gè)人的心態(tài)都變了??！而且也不敢讓老公的家里人知道，總是說(shuō)想遲一點(diǎn)再想小孩的事情，但心里卻是萬(wàn)分的焦慮??！

后來(lái)去醫(yī)院反復(fù)檢查，查出巧克力囊腫，而且要手術(shù)才行，聽(tīng)到以后那種打擊真的夠大的了。好不容易做了腹腔鏡，再打了四針那個(gè)防復(fù)發(fā)的針?？汕安痪?，去醫(yī)院做了個(gè)B超，發(fā)現(xiàn)子宮里又多個(gè)腺肌瘤及右卵巢多個(gè)小囊腫?？吹竭@樣的結(jié)果我整個(gè)人已經(jīng)麻木了！其實(shí)我早知道這個(gè)病是很容易復(fù)發(fā)，但我卻沒(méi)想到會(huì)快成這個(gè)樣子！

▲為了可以懷孕，我吃盡了苦，包括歧視。我是2010年和我老公在一起的，去年通過(guò)水之后，照B超發(fā)現(xiàn)了一個(gè)子宮肌瘤，傷心得在醫(yī)院直哭，當(dāng)時(shí)想孩子生不出，肌瘤卻生出一個(gè)來(lái)，真的無(wú)奈又無(wú)助的，心里還覺(jué)得對(duì)不起老公。去年我對(duì)他說(shuō)，“五年內(nèi)我還生不出孩子來(lái)，我們就離婚了，你再去找一個(gè)吧?！彼f(shuō)：“不行，五年后你都人老珠黃了，那你怎么辦？”我也沒(méi)想過(guò)我怎么辦，只是不想他三十幾歲都當(dāng)不成父親。

▲我今年36歲了，備孕兩年了，今天從醫(yī)院回來(lái)得知沒(méi)有懷孕，心情難以言語(yǔ)。我34歲才結(jié)婚，一年過(guò)去了，什么動(dòng)靜都沒(méi)有，心里著急了，可著急歸著急，心里還是根本不相信自己不能懷孕的，所以還抱有希望。直到有個(gè)朋友為了要孩子已經(jīng)花了五萬(wàn)多了，而且堅(jiān)決讓我也去看，說(shuō)這就是病，得看！于是很聽(tīng)話(huà)的去了，老公是很配合的，啥時(shí)候讓他去看，他就去，檢查結(jié)果出來(lái)，他沒(méi)有問(wèn)題，而我懷疑多囊，存在排卵障礙！

不得不接受現(xiàn)實(shí)，從此，醫(yī)院和家來(lái)回跑，去年9月份第一次促排，卵泡長(zhǎng)到25*19打的促排卵針，同房后卵泡消失，當(dāng)時(shí)也沒(méi)怎么當(dāng)回事，想著反正第一次也不會(huì)成功的，可是，當(dāng)十月份拿著早早孕試紙測(cè)得時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了淡淡的水印，不敢相信，又測(cè)了兩遍，真的！可后來(lái)的結(jié)果是徹底的悲劇收?qǐng)?，孩子生化了，?dāng)時(shí)真是想死的心都有了。