相關(guān)知識拓展：如何提高懷孕幾率

1、如果是三十歲這個年紀的夫妻想要小孩的話，建議每個星期同房一兩次就可以了，不過同房的次數(shù)也不能過少，如果兩次同房的時間隔得很久的話，懷孕的幾率是比較低的。

2、女性月經(jīng)來的前十四天一般就是排卵日，在排卵日同房懷孕的機會大大增加。測排卵期的方法有很多，可以通過體溫的測量來知道，也可以通過使用排卵試紙來測出。

3、吃東西的時候要營養(yǎng)均衡，保證體內(nèi)酸堿平衡，早睡早起并且抱有良好的心態(tài)。

現(xiàn)代夫妻為了考慮優(yōu)生優(yōu)育都會選擇備孕，一般來說正常夫妻備孕一個月就可以懷孕。但是如果經(jīng)歷長時間的備孕時間，卻發(fā)現(xiàn)沒有懷孕的話，就要引起雙方的注意。那么備孕一個月沒懷上是什么原因呢？

備孕一個月沒懷上的原因

備孕一個月沒懷上常見的原因有很多，急躁焦慮的不良情緒，是否正常排卵，同房時是否選擇好排卵期等。另外，男方的因素有精子活動力差，數(shù)目少，排精障礙。女方因素有排卵障礙，輸卵管炎癥，子宮內(nèi)膜疾病等都會影響懷孕。

很多因素都會影響懷孕，例如女性的心情、沒有在排卵期的時候安排同房，這些客觀的因素，可能會導(dǎo)致女性不孕。還有男性女性雙方一旦把懷孕提到日程上來，就會引起精神高度緊張，出現(xiàn)性生活障礙，女方導(dǎo)致排卵障礙，月經(jīng)失調(diào)等。

一般備孕3-6個月時懷孕率是比較高的，可以先自測排卵，在排卵日前后24小時同房，可以提高受孕率。同時，要注意飲食，保持愉快的心情，補充葉酸、維生素和微量元素，以提高精子和卵子的質(zhì)量，提高受孕率。

備孕期間一定要注意保持好心情，不要急躁。如果月經(jīng)規(guī)律，排卵期是下次月經(jīng)來臨前的十四天的前五天和四天，可以選擇在排卵期隔天同房，這樣懷孕的幾率高。如果月經(jīng)不規(guī)律，比較好是先調(diào)理好月經(jīng)再開始備孕要寶寶。備孕前比較好夫妻雙方都要去醫(yī)院做檢查看看，也有利于優(yōu)生優(yōu)育。