懷孕是媽媽為迎候寶寶誕生而做的長期的心里預備，預備時間長達十個月。甚至在開端懷孕之前，媽媽就應該開端預備了。那具體要大快人心哪一些忌諱呢?

一、回絕做宅女，出門多運動

女人應該在方案懷孕前的一段時間內，進行適量和規(guī)律性的體育運動，這樣既有利于體內激素的合理分配，也能為精子順暢著床創(chuàng)造條件。并且，能夠加強孕婦媽媽體內胎兒的健康發(fā)育。

二、停用化妝品

女人對化妝品都愛不釋手，誕生許多化妝品都是十分復雜的化學制劑，一些美白的化妝品或許因進入血液而影響血液循環(huán)。也或許對精子和卵子發(fā)生不良影響。

三、孕前應先增肥

通過對500位流產女人以及5000位懷孕超越4個月的女人進行調查，發(fā)現身體偏瘦的女人懷孕開始3個月，比正常女人流產率的幾率多70%。所以，要想得到健康的胎兒，你的體質應該杰出，不能過分消瘦。

四、回絕手機控

手機輻射對人的身體損害較大，人們在接電話時比較好先把手機拿到離身體較遠的間隔接通，然后再放到耳邊通話。由于它會對人的中樞神經系統形成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和掉發(fā)等癥狀，有的人面部還會有影響感。所以為了今后孩子的健康，不能太常用手機。