一般來說，影響試管移植后胚胎成功著床的因素有很多，比如女性體質(zhì)、卵巢功能、胚胎質(zhì)量等，其中卵巢功能、胚胎質(zhì)量在移植后不易改變，為提高胚胎著床幾率，移植后女性可以在飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，避免重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活，適當(dāng)散步等，為胚胎著床營(yíng)造一個(gè)良好的外部環(huán)境條件。移植后不建議多走動(dòng)，反而適當(dāng)平躺休息，更有利于著床。

試管移植讓著床容易成功的做法

在臨床上，其實(shí)并沒有移植后有利于著床的做法和妙招，但確實(shí)存在一些需要注意的地方，以利于胚胎著床。影響移植后著床成功因素有很多，比如女性體質(zhì)、卵巢功能、胚胎質(zhì)量等。卵巢功能與胚胎質(zhì)量一般在移植后不容易改變，為了提高胚胎著床幾率，移植后女性患者可以從自身個(gè)人因素出發(fā)，比如飲食、運(yùn)動(dòng)等方面，盡可能保持自身身體及精神處于良好狀態(tài)，創(chuàng)造一個(gè)利于著床的外部環(huán)境，以下是讓著床容易成功的做法

1、注意飲食

女性移植后多食用富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、魚、蝦等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以幫助緩解卵巢過度刺激綜合征和移植后出現(xiàn)的腹水現(xiàn)象。還可以多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素的同時(shí)，可以減少便秘風(fēng)險(xiǎn)。此外，應(yīng)避免食用辛辣、生冷、油膩等食物，防止腹瀉的發(fā)生。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

試管移植后著床失敗的原因可能與子宮收縮導(dǎo)致胚胎排出有關(guān)，因此女性移植后，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活。但也不可長(zhǎng)期臥床休息，可以進(jìn)行一般正常的日?；顒?dòng)，有利于下肢以及盆腔的血液循環(huán)。

3、保持積極心理

進(jìn)行試管嬰兒治療的女性比自然受孕的女性要承受更多的痛苦，也更為焦慮。為提高著床率，移植后的女性應(yīng)保證規(guī)律、足夠的睡眠，盡量保持心態(tài)平穩(wěn)，如果工作不是很辛苦可以去上班，幫助轉(zhuǎn)移注意力。如果存在負(fù)面情緒，可以請(qǐng)專業(yè)人員進(jìn)行心理干預(yù)。

移植后女性要注意定期去醫(yī)院復(fù)查，及時(shí)監(jiān)測(cè)胚胎后續(xù)著床及發(fā)育情況，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用黃體酮等進(jìn)行支持治療，保持積極向上的心態(tài)，以利于胚胎著床。

對(duì)于試管助孕的不孕不育患者來說，并沒有試管移植后有利于胚胎著床的做法和妙招，但是女性患者可以通過注意飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持積極心理，為胚胎著床營(yíng)造一個(gè)優(yōu)良的外部環(huán)境，減少對(duì)胚胎著床的干擾，可以間接增加著床成功幾率。女性移植后盡量少走動(dòng)，采取平躺姿勢(shì)更容易妊娠。

移植后走動(dòng)容易著床還是躺

一般來說，女性做完試管胚胎移植手術(shù)后，一般建議平躺更容易著床。因平躺時(shí)身體比較放松，不易刺激子宮影響胚胎。移植當(dāng)天開始平躺，有利胚胎著床，大概2~3天左右恢復(fù)正常的活動(dòng)，但禁止做劇烈運(yùn)動(dòng)。

女性平躺著休息時(shí)，身體比較放松，情緒相對(duì)愉悅，不會(huì)因移植而引起焦慮、煩躁、緊張不安，擁有良好的情緒，不易刺激子宮，有利胚胎著床。一般正常情況下做了移植之后，需要平躺，并將臀位抬高，與同房之后射精想要懷孕的動(dòng)作類似，精子或是孕囊，不會(huì)自行滑出，成功率相對(duì)較高。