孕期缺鋅的危害是什么

①直接影響生育

鋅促進子宮收縮，把胎兒推出子宮腔，使胎兒順利降生。子宮收縮力（簡稱宮縮）是臨產(chǎn)后主要的產(chǎn)力，媽媽就是靠這個力把胎兒分娩出來的。臨產(chǎn)時在宮縮的作用下，宮頸口擴張，胎頭下降，胎寶寶娩出。如果缺鋅，宮縮就會受影響，產(chǎn)下胎兒自然就不會這么順利了。

②影響胎兒的發(fā)育

如果懷孕期間，孕婦媽媽媽鋅攝入不足，自己體內(nèi)骨骼中鋅含量并不會下降，但胎兒血漿中鋅濃度會迅速下降。對于胎兒來說，缺鋅主要影響胎兒在宮內(nèi)的生長發(fā)育，使胎兒腦、心臟、胰腺、由狀腺等重要器官發(fā)育不良，給嬰兒出生后的健康帶來隱憂。臨床研究證明，有的胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)先天性畸形、宮內(nèi)生長遲緩以及胎兒出生后腦功能不全，都與孕婦媽媽媽缺鋅有關。

③其他方面的影響降低自身免疫力，容易生病，殃及胎兒；會造成味覺、嗅覺異常，食欲減退，消化和吸收功能不良等，影響胎兒發(fā)育所需要營養(yǎng)供給；國外有研究證明，分娩方式與孕晚期飲食中鋅含量有關，也就是說孕期晚攝入鋅越多，自然分娩機會就越大，反之，則只能借助產(chǎn)鉗或者剖宮產(chǎn)了。

懷孕后，媽媽們總是忙著補鐵補鈣，卻很容易忘了補鋅。鋅是人體必需的微量元素之一，對人體的生長發(fā)育、代謝、免疫、生殖等都有重要作用，那么孕期缺鋅會有哪些后果呢？

鋅有什么作用

鋅廣泛分布于人體各組織與器官中，其中肌肉含量最中，其次是骨骼。它的作用比你能想到的還要多！

鋅是酶的激活劑，參與體內(nèi)80多種酶的活動與代謝，它與核酸、蛋白質(zhì)的合成，與碳水化合物、維生素的代謝。鋅能刺激細胞分裂，能促進組織生長，幫助創(chuàng)傷組織修，同時它也是智力發(fā)育的重要物質(zhì)。

鋅能指揮肌肉收縮，幫助形成胰島素，是穩(wěn)定血液狀態(tài)，維持體內(nèi)酸堿平衡的重要物質(zhì)；鋅可以促進機體免疫功能及味覺發(fā)育，并直接參與孕婦媽媽媽與胎寶寶體內(nèi)細胞生物代謝，貫穿整個胚胎乃至胎兒的生長發(fā)育過程，臨產(chǎn)時，鋅的作用更加突出。