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寶寶頻繁夜醒閉眼哭怎么辦

寶寶這情況是很多孩子都會(huì)經(jīng)歷的，不是病理情況，不要擔(dān)心，輔助寶寶過了這一時(shí)期就好。平時(shí)要建立規(guī)律的生活，吃奶四小時(shí)左右一次，白天兩到三次小睡，注意黃昏覺不要睡太長(zhǎng)時(shí)間。另外建立孩子吃-玩-睡的模式，讓孩子吃完奶玩一會(huì)，玩累了再睡，睡醒可以再吃奶。白天盡量不要奶睡，晚上能不奶睡也盡量不奶睡。

另外這一月齡是孩子習(xí)得翻身的關(guān)鍵月齡，白天可以給孩子做做鍛煉，如翻身、拉坐、俯臥抬頭訓(xùn)練等，也還可以繼續(xù)做做撫觸按摩被動(dòng)操，加起來(lái)每次做三四十分鐘，一天做兩三次，這樣白天練好了，也有助于晚上睡眠。

要改善寶寶這個(gè)情況，得慢慢來(lái)，不要焦慮，不要擔(dān)心。因?yàn)樗膫€(gè)月孩子經(jīng)常有個(gè)睡眠倒退期，就是忽然易醒易哭鬧了，有的孩子出現(xiàn)夜驚，像你家寶寶的情況有點(diǎn)像夜驚，原因可能是這一階段孩子睡眠由嬰兒模式向成人模式轉(zhuǎn)換，這一過程對(duì)孩子來(lái)說有些困難。另外有的孩子這一階段開始出牙，也會(huì)有這個(gè)情況。

孕期鼻炎睡不好怎么辦

如果鼻炎比較嚴(yán)重已經(jīng)影響到睡眠了，可以到醫(yī)院做相應(yīng)的治療，還可以使用第二代抗組胺藥物來(lái)治療鼻炎。使用氯雷他定(一次10mg、一日1次)或西替利嗪(一次10mg、一日1次)進(jìn)行初始治療，這兩種藥物都是屬于B類藥物，妊娠期使用是安全的，現(xiàn)已有大量妊娠患者使用上述各個(gè)藥物后的數(shù)據(jù)，結(jié)果令人放心。對(duì)于明顯的鼻塞癥狀，第一代抗組胺藥物氯苯那敏(撲爾敏，口服，一次4mg）也較為安全。但因?yàn)榈谝淮菇M胺藥物還會(huì)導(dǎo)致困倦等副作用，因此比較好選擇在睡前服用。具體怎么用藥還是需要聽取醫(yī)生意見。

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