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意外懷孕沒吃葉酸怎么辦

意外懷孕沒吃葉酸，孕后三周吃來得及。因為考慮到?jīng)]有孕前專門吃過葉酸，現(xiàn)在可以直接每天吃0.8毫克800微克的葉酸，像金斯利安、愛樂維、斯利安等都可以，可以根據(jù)自己的喜好選擇品牌。葉酸是又叫維生素B9，它可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，預(yù)防孕婦及胎兒貧血，預(yù)防先兆子癇的發(fā)生，促進胎兒發(fā)育所以孕前孕后都是很有必要吃的。

平時生活飲食不需要有太大的差別，因為現(xiàn)在大家的濟條件、衛(wèi)生條件各方面都明顯的好了。平時吃的也不差，所以沒有必要特別在意，反倒怕吃的特別，體重增加太多。而且孕早期，孕婦胃口也不會太好，只要跟正常差不多就好了。

但是有一點要注意，如果平時口味比較重，重油重辣，那可以考慮稍微清淡一點，因為孕期如果不控制會加重消化道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致便秘就不好。

孕婦葉酸超標(biāo)怎么辦

懷孕每天吃400ug葉酸，檢查出葉酸超標(biāo)應(yīng)該是參考值用的正常人的，而不是孕期女性的。因為孕期的正常飲食加上每天補充400微克的葉酸片，是一點都不多的，是非常標(biāo)準(zhǔn)的量，基本不可能存在葉酸超標(biāo)的情況。而且國內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)是一天吃400到800毫克的葉酸都是安全的，只吃了400微克，即使有的食物有葉酸成分，但都是非常微量的，吃再多也不可能超過400微克，這一點是可以放心的。

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