月經(jīng)能直接反應生育能力？

可以看身材。女性的身高體重指數(shù)保持在18.5-27之間是比較正常，微胖一點沒有關系，但是如果偏瘦或過度肥胖，這兩種都會影響生育能力。如果你的體重超出這個范圍，就要采取相應的措施，要么減肥，要么加強營養(yǎng)，盡量把體重控制在標準范圍內(nèi)。

也可以看年齡。生育能力和年齡有關，二十多歲的年輕女性，身體健康卵子質(zhì)量好，生育能力強，產(chǎn)后恢復的速度也快，35歲以后雌激素水平下降，細胞修復能力和骨骼肌肉的能力有所下降，生育能力多少會受到影響。所以，如果你想生出健康的寶寶，產(chǎn)后恢復快，那么建議你在生育能力比較好的時候完成這件人生大事。

還可以看生活狀態(tài)。一個女性的生活方式也可以看出她的生育能力，如果平時作息有規(guī)律，經(jīng)常運動健身，工作壓力小，沒有抽煙喝酒的壞習慣，這樣的女性生育會很好，若是經(jīng)常熬夜、酗酒、抑郁，對生育能力肯定會造成影響。

若問男性和女性在生理上有什么不同，月經(jīng)算是一點，女性每個月都會來月經(jīng)，而男性不會。女性可不要嫌這位“老朋友”麻煩，它既然存在了，必定有它的道理，其中最重要的一個能力和生育掛鉤。

還有哪些方面可以看出女性的生育能力呢?

月經(jīng)正常的女性不一定能順利懷孕，但是月經(jīng)不正常的女性肯定會影響生育。這就要說到排卵，一般情況下，女性的身體遵循著這樣的規(guī)律：卵泡發(fā)育—排卵——萎縮—脫落，直到你某一天懷孕，這樣的規(guī)律就會被打亂。最后一環(huán)“脫落”就和月經(jīng)有關，在子宮內(nèi)膜脫落的過程中，以鮮血、血塊的狀態(tài)流出體外，就是我們所說的“大姨媽”、“那個”。

為什么說月經(jīng)能直接反應生育能力呢?要從月經(jīng)初潮、月經(jīng)周期、痛經(jīng)這幾點來說。

先說月經(jīng)初潮，根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，亞洲女性初潮年齡在12歲-16歲之間，也有的晚上一兩年，但是如果超過21歲還沒有來，就要到醫(yī)院檢查了，可能是身體有問題。從醫(yī)學和健康上來看，女性在13歲左右來月經(jīng)比較好，過早或過遲都可能導致卵巢發(fā)育異常，影響以后生育。

女性的月經(jīng)周期也可以反應生育能力，身體健康的女性月經(jīng)周期在28天左右，上下浮動3天至7天屬于正常，每次持續(xù)一個4天至7天。若是你的月經(jīng)周期不規(guī)律，時而23天，時而35天，肯定會影響卵子排出和存活，懷孕的機率也會降低，另外，經(jīng)量過少或過多也要注意，可能是雌激素水平低下或黃體酮功能不足導致的，也有可能和壓力大、營養(yǎng)不良有關，受孕比較困難。

最后來看痛經(jīng)這一點，是很多女性都有的現(xiàn)象，非常煩人，疼得人脾氣暴躁，不想動彈。90%以上的痛經(jīng)不會對生育造成影響，多是前列腺素異常分泌引起的，但是要注意病理性的問題造成的痛經(jīng)，比如說婦科炎癥、子宮發(fā)育不良等等，如果女性平時痛經(jīng)比較嚴重，夫妻二人計劃要孩子，比較好提前做全身檢查，這樣有助于提高受孕率。

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