卵泡成熟后多久排卵

一般來說只要精子活力正常，女性各項身體機(jī)能正常，在排卵期只要做好身體護(hù)理，女性將很快就會好“孕”。

注意清潔私處

在排卵期間，女性的身體抵抗力會有所下降，稍有不注意就可能會引發(fā)疾病。因此這個時期要多注意做好個人生理衛(wèi)生清潔，同時還需要調(diào)整好作息時間，注意早睡休息好，只有做好全面的保養(yǎng)才能使受孕能力提高。

注意飲食清淡營養(yǎng)

排卵期女性朋友要多吃營養(yǎng)豐富的食物，建議多吃豆制品，因為豆制品當(dāng)中含有豐富的異黃酮，能夠幫助調(diào)節(jié)雌激素，所以多吃能夠很好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;另外女性朋友在排卵期要少吃或盡量不吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物，以免引發(fā)排卵期身體不適等問題。

一般來說在卵泡成熟后1~2天內(nèi)就會發(fā)生排卵，此時需要備孕的女性要把握好機(jī)會同房，另外只要做好相關(guān)的護(hù)理工作，相信是可以安然度過這個特殊時期的。

卵泡期是卵子生長、發(fā)育、成熟的時期，當(dāng)卵子發(fā)育成熟后，就會排卵。卵子每天的增長速度是1-3mm，卵泡成熟后的大小是18-25mm。卵泡發(fā)育成熟后需要多久才會排卵呢?

排卵期如何護(hù)理好身體

成熟的卵子一般在卵泡成熟后的一到兩天內(nèi)排出。不同女性的排卵日不大相同，卵子排出后在體內(nèi)存活兩天的時間，這段時間行房事能提高女性成功受孕的幾率。

雖然不同女性的排卵日期不相同，但是一般女性卵巢成熟后多久排卵的日期都是相近的。如果卵泡成熟了，卻遲遲不能排出，一般是卵巢功能障礙所致。

為了合理安排同房時間，提高受孕率，需要通過卵泡監(jiān)測來預(yù)測婦女的排卵期就很重要。但不是所有的女性都是在月經(jīng)周期的中間排卵。

說明在女性的月經(jīng)周期中，卵巢在排卵以前這段時期叫卵泡期，這個時期卵子發(fā)育成熟，繼而排卵。

排卵以后到下次月經(jīng)來潮前這段時期叫黃體期，是黃體發(fā)育及退化的時期，一般來說月經(jīng)周期的長短主要是由卵泡期的長短來決定的。

也就是說卵泡期的長短變化比較大，黃體期則相對比較固定，黃體期一般多固定在14天左右。黃體期前即排卵期，所以排卵期大多數(shù)在下次月經(jīng)來潮前的14天。因此，在排卵期前2天，排卵期及排卵后24小時內(nèi)同房，就容易受孕。

對于卵巢功能異常、有排卵障礙或者通過輔助生殖技術(shù)需要促排卵的媽媽，往往需要監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育。

監(jiān)測卵泡的生長發(fā)育，是通過B型超聲來監(jiān)測。一般從月經(jīng)周期的第7天開始，每隔1天去做陰道B超或者腹部的B超來監(jiān)測，卵泡會逐漸增大，原則上會在直徑18-23mm的時候發(fā)育成熟，從而排出卵巢，這個時間大約是在下次月經(jīng)來潮前的14天。

當(dāng)然，每個備孕婦媽媽媽的月經(jīng)周期不一樣，所以，要依據(jù)B超醫(yī)生監(jiān)測的卵泡直徑來判斷，當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18mm的時候，就很有可能在近期排出卵巢。

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