男人如何“護(hù)精”

1、學(xué)習(xí)、掌握一定的性科學(xué)知識(shí)：理解自身的生理特點(diǎn)和保健知識(shí)，如果睪丸出現(xiàn)于平時(shí)不同的變化，千萬(wàn)不可輕視大意，如腫大、疼痛、皮疹、變硬等等，發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)治療。

2、工作性質(zhì)和環(huán)境的影響：如果工作在高溫、毒物或放射環(huán)境中，一定要嚴(yán)格執(zhí)行工作操作規(guī)定和防護(hù)章程，不可疏忽大意。如果在備孕，應(yīng)該調(diào)離這種工作崗位。

3、保持睪丸的溫度：睪丸是精子的生成與存儲(chǔ)環(huán)境，它的最佳溫度要比體溫低1攝氏度左右。所以，任何使睪丸溫度升高的因素比較好避免，如長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車、泡熱水澡、穿較緊的衣服等。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：改變不良的生活習(xí)慣，不要熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間，飲食也應(yīng)該健康，外面的快餐和油膩辛辣食物盡量少吃，吸煙喝酒也應(yīng)該盡量避免，另外，還要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

男性不育癥主要就是精子異常的問(wèn)題，比如少精、弱精、無(wú)精、死精、精子畸形等，一旦這些病癥到了一定的程度就不能和卵子結(jié)合，也就無(wú)法妊娠，少精弱精癥是影響男性生育的常見疾病，下面就來(lái)了解下少精弱精癥懷孕幾率有多大。

少精弱精癥懷孕幾率有多大

每毫升精子少于或等于2000萬(wàn)個(gè)為少精癥，并將少精癥分為輕、中、重三度。精子少是會(huì)影響男性生育力，導(dǎo)致女性不孕，但并不是所有的少精都會(huì)造成不能生孩子。如果少精癥狀比較輕、精子活動(dòng)率好，那么男性的生育力基本不會(huì)受影響，能夠正常懷孕。反而言之，精子即使每毫升大于2000萬(wàn)個(gè)，如果精子質(zhì)量不高，那也是不能生育。少精癥并非一定不能生育，只是懷孕幾率比較低，只要通過(guò)合理的治療是可以調(diào)理的，必要時(shí)患者也可以申請(qǐng)人工授精或試管嬰兒，也能實(shí)現(xiàn)成功受孕。

引起少精癥和弱精癥，可能是睪丸的生精功能減弱，周圍環(huán)境的因素影響，平時(shí)的飲食習(xí)慣，頻繁的熬夜等因素都可能有直接的關(guān)系。所以需要及時(shí)的查找原因進(jìn)行調(diào)理，從而提高精子的質(zhì)量，來(lái)提高男性的受孕幾率?？梢韵瓤诜幬锶齻€(gè)月，之后要復(fù)查精液常規(guī)，如果沒(méi)有明顯的提高，還需要考慮是疾病引起，比如精索靜脈曲張、睪丸附睪炎等，這時(shí)候要通過(guò)相關(guān)的輔助檢查，確診后及早治療。