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懷孕大腿內(nèi)側(cè)疼怎么回事

你這個情況應(yīng)該有恥骨分離，如果疼痛確實很厲害的話，可以做一個恥骨的x線檢查確定一下。如果確定有的話，主要還是靠保守性的治療辦法，例如對癥治療，也就是使用止痛藥物，是不影響哺乳的。如果想去醫(yī)院看的話，一般看骨科。像這種恥骨分離啊，恢復(fù)的比較慢，可以做一做按摩或者理療。盆底功能康復(fù)對于盆底功能有一定的作用，對于這種疼痛效果不明顯。至于你說的骨盆修復(fù)，目前作用更不大了，在產(chǎn)后只需要做盆底功能康復(fù)。

產(chǎn)后5個月可不可以跳繩

一般只要盆底肌恢復(fù)正常都是可以開始運動的了，而且盆底肌一般三個月就恢復(fù)好了，所以產(chǎn)后5個月是可以放心運動減肥的了。但要注意在減肥期間多喝水，盡量不去控制飲食，多運動就好，平時可以少食多餐，以免奶量減少。也不要勉強自己身體，做過強的運動。適當?shù)奶K運動對于美體是很有作用的，但是過度的跳繩運動不可行，有可能會傷害身體，還會增大小腿肌肉，所以不建議跳太久，可以結(jié)合其他運動一起做。

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