月經(jīng)不規(guī)律可以算排卵日的方法

1、觀察粘液法

在月經(jīng)徹底干凈后，陰道或者內(nèi)褲上會(huì)出現(xiàn)比較粘稠且量很少的分泌物，越接近排卵期黏液會(huì)越清亮，越滑潤(rùn)而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種黏液的最后一天前后48小時(shí)之間是排卵日。

2、監(jiān)測(cè)體溫

女性排卵一般在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過(guò)程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為容易受孕的時(shí)間?？梢愿鶕?jù)體溫來(lái)推斷排卵日期，來(lái)進(jìn)行同房。

3、日歷表法

比如女性月經(jīng)期最短為28天，最長(zhǎng)的為37天，需將最短的月經(jīng)周期減去21（28－21=7）以及將最長(zhǎng)的月經(jīng)周期減去10（37－10=27），所以在月經(jīng)來(lái)潮后的第7天至27天都屬于排卵期。

4、B聲檢測(cè)法

可以通過(guò)去醫(yī)院做B超來(lái)監(jiān)測(cè)自己的排卵期，這個(gè)是推算排卵期最準(zhǔn)的辦法。

月經(jīng)不規(guī)律，很有可能是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌紊亂、婦科炎癥、精神壓力大、長(zhǎng)期服用藥物導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)激素六項(xiàng)，做個(gè)b超看看，明確病因后治療，每天要放松心情，不要熬夜。

小結(jié)：

可以通過(guò)以月經(jīng)周期為30天為例來(lái)算，如果這次月經(jīng)來(lái)潮的第一天是4月25日，那么你下次來(lái)月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候就是在是在5月25日。再?gòu)?月25日減去14天，則5月11日就是你的排卵日。排卵日一般都是在月經(jīng)的前5天或者月經(jīng)后的4天之內(nèi)，也就是從5月6-15日這十天算是你的排卵日。一般女性在30歲的時(shí)候月經(jīng)不規(guī)律，或者月經(jīng)量越來(lái)越少，可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)。導(dǎo)致卵巢里面的雌激素下降。還有一種可能就是因?yàn)楹蟾咝奂に匮Y，就是指的患有卵巢綜合征。這些都會(huì)會(huì)影響女性月經(jīng)的因素。月經(jīng)不正常就會(huì)影響有些備孕的女性不能夠正常的備孕，會(huì)降低懷孕的可能性，因?yàn)樵陆?jīng)就代表這排卵，排卵的時(shí)候進(jìn)行同房就會(huì)懷孕，但是由于有的女性月經(jīng)不規(guī)律，所以算不出自己在什么會(huì)進(jìn)行排卵，抓不住機(jī)會(huì)。