孕婦不能吃哪些食物？懷孕初期能吃金槍魚(yú)嗎？孕婦吃熱性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。

孕婦不能吃哪些食物

螃蟹：孕婦應(yīng)不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對(duì)身體也會(huì)造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應(yīng)該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃比較好，即使吃也要少吃，同時(shí)不能吃蟹腳。

馬齒莧：孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來(lái)說(shuō)，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大。因此，為了避免出現(xiàn)意外，孕婦比較好還是少吃或不吃馬齒莧。

懷孕初期能吃金槍魚(yú)嗎

雖然實(shí)懷孕時(shí)期是可以吃金槍魚(yú)的，但是科學(xué)角度來(lái)講，需要謹(jǐn)慎選擇，吃是可以吃但是不能過(guò)多。孕婦在孕期要吃到各種營(yíng)養(yǎng)孕婦食品，來(lái)保證準(zhǔn)媽媽跟寶寶的營(yíng)養(yǎng)充足。魚(yú)類便是為孕婦提供大量營(yíng)養(yǎng)的孕婦食品之一，但是并不是所有的魚(yú)類都是適合孕婦食用的，比如金槍魚(yú)就不太適合孕婦食用，但并不是說(shuō)孕婦不可以吃金槍魚(yú)，只是說(shuō)可以吃但要少量吃。

大家都知道金槍魚(yú)很有營(yíng)養(yǎng)，但隨著海洋污染的日益嚴(yán)重，金槍魚(yú)的里面所含的汞的量是比較高的，孕婦如果吃多了會(huì)對(duì)腹部里的寶寶的健康造成不利的影響。孕婦是可以喝金槍魚(yú)湯的，金槍魚(yú)中含有豐富的DHA，有助于胎兒大腦發(fā)育，但要適量的，每次比較好不要超過(guò)100g，防止過(guò)多的汞金屬進(jìn)入孕婦體內(nèi)，所以孕婦還是要謹(jǐn)慎食用，避免中毒。

如果若孕婦不注意，吃了過(guò)多的金槍魚(yú)，還有一種很嚴(yán)重的可能性，那就是中毒現(xiàn)象發(fā)生。因?yàn)橛行┙饦岕~(yú)可能是經(jīng)過(guò)一氧化碳處理的;還有過(guò)多食用金槍魚(yú)可能就相當(dāng)于納入過(guò)多的汞元素，這不僅會(huì)對(duì)孕婦們的健康造成影響，也會(huì)不利于孕婦腹中寶寶的正常發(fā)育。

為了保持身體健康，現(xiàn)在人們對(duì)飲食養(yǎng)生十分關(guān)注，尤其孕婦體質(zhì)特殊，對(duì)于飲食更是格外注意，既想要吃得美味，又想要身體與胎兒不會(huì)受到影響。