對(duì)于懷孕后選擇在家早生的孕婦來(lái)說(shuō)，可能會(huì)覺(jué)得孕期很長(zhǎng)，很難打發(fā)時(shí)間。這時(shí)，他們可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦健身操、簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)等，能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)心肌收縮力，增加攝氧量，有助于促進(jìn)新陳代謝。此外，還可以做一些手工藝品，比如十字繡、手工編織、串珠、插花等。孕婦可以根據(jù)自己的喜好選擇。

孕婦消磨時(shí)間的100種方法

很多女性懷孕后會(huì)選擇在家分娩，但是這個(gè)過(guò)程比較枯燥，所以孕婦可以做一些事情來(lái)消磨時(shí)間。據(jù)網(wǎng)友介紹，方法多達(dá)100種。以下是十種健康安全的方法，供你參考:

1.學(xué)習(xí)育兒知識(shí):孕婦可以多看書(shū)、網(wǎng)頁(yè)、光盤(pán)等。懷孕期間要學(xué)習(xí)一些懷孕、分娩、育兒的知識(shí)，這樣以后發(fā)生的事情才能從容應(yīng)對(duì)；

2.研究食物和輔食:研究食物和輔食也是一件很快樂(lè)的事情，無(wú)論是妻子還是母親的身體。孩子出生四個(gè)月后開(kāi)始吃媽媽做的輔食，就能健康成長(zhǎng)；

3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、太極拳等。這些動(dòng)作相對(duì)溫和，對(duì)孕婦自身身體有好處，對(duì)胎兒的發(fā)育也有好處；

4.準(zhǔn)備嬰兒用品:孕期自由，可以多花點(diǎn)時(shí)間，準(zhǔn)備孩子出生后的生活必需品，比如衣服、喂奶用具、被褥等；

5.聽(tīng)音樂(lè):孕期適當(dāng)聽(tīng)音樂(lè)，不僅可以促進(jìn)智能系統(tǒng)的全面發(fā)展，還可以刺激胎兒發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)自身情緒；

6.看綜藝節(jié)目:孕期看一些輕松搞笑的綜藝節(jié)目，有助于釋放內(nèi)心的壓力。比較好不要看電視劇，以免影響情緒；

7.和朋友聊天:這種方法不僅能很好地消磨時(shí)間，還能增進(jìn)彼此的感情，而且和朋友聊天也不用太拘束，八卦、奇聞或吐槽都可以；

8.畫(huà)畫(huà)練字:這種方法既能培養(yǎng)學(xué)生的健康，又能消磨時(shí)間。就算畫(huà)的不好，字寫(xiě)的不好也沒(méi)關(guān)系。學(xué)習(xí)的效果可以用時(shí)間來(lái)證明；

9.種花:這也是消磨時(shí)間的好方法，還能陶冶情操。但對(duì)于一些氣味比較濃的花草，部分孕媽媽可能會(huì)有不舒服的反應(yīng)，可以酌情選擇種植；

10.做一個(gè)懷孕賬:閑下來(lái)的時(shí)候可以做一個(gè)懷孕賬，記錄自己懷孕的變化，比如體重、腹圍、血壓、心情等。生完孩子，滿(mǎn)腦子都是回憶。

所有孕婦都可以嘗試這些方法，不僅可以消磨時(shí)間，對(duì)自己和胎兒都有好處。此外，孕婦還可以多給寶寶做胎教，如輕輕的愛(ài)撫、撫摸、推腹等，讓胎兒在母親體內(nèi)快樂(lè)地“走路”、“玩耍”、“做體操”，可以促進(jìn)胎兒的肌肉發(fā)育。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦消磨時(shí)間的方式有很多，但建議少上網(wǎng)，少看電視，少玩手機(jī)?？梢远嗫纯磿?shū)，雜志，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，去公園散散步，這樣會(huì)更有利于胎兒的大腦發(fā)育。

消磨時(shí)間的手工

目前孕婦消磨時(shí)間的手很多。孕婦可以在網(wǎng)上免費(fèi)一些材料，然后給寶寶做娃娃和床鈴。這個(gè)過(guò)程既能緩解他們的焦慮，又能讓他們看到自己的娃娃后很有成就感。

另外，刺繡也是非常不錯(cuò)的選擇。對(duì)于喜歡刺繡的孕婦來(lái)說(shuō)，平時(shí)可以自己刺繡，為家人和自己繡香囊、平安祝福、如意吊墜，會(huì)培養(yǎng)自己的耐心。此外，手工編織、串珠、紙藝、陶藝、插花也非常適合孕婦在家做。