研究表明，在妊娠早期，當(dāng)出現(xiàn)惡心、頭暈、嘔吐等早孕癥狀時(shí)，可以吃一點(diǎn)陳皮糖緩解孕吐，用水浸泡也可以緩解妊娠引起的腸胃不適，消除困倦，但注意進(jìn)食時(shí)不要吃一些刺激性食物，以達(dá)到最佳效果。

陳皮糖能不能止孕吐

孕婦孕期嘔吐嚴(yán)重，可以吃陳皮糖幫助緩解孕吐。陳皮糖是一種酸味食物，能刺激胃液分泌，提高消化酶活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物消化吸收。

但在懷孕期間，要適量服用，不能把陳皮糖當(dāng)成主食，因?yàn)殛惼ぬ侵饕躯溠刻亲龅?，含有大量糖分，容易引起妊娠?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/48.html" target="_blank">糖尿病。一般一天吃兩片就夠了。

事實(shí)上，孕期食用富含有機(jī)酸和水溶性維生素的水果也能有效緩解孕吐，如獼猴桃、楊梅、橙子、檸檬等，有利于調(diào)理脾胃功能，改善食欲，從而緩解嘔吐。

止孕吐效果好不好

一般來說，吃陳皮糖有非常好的止孕止嘔效果。陳皮糖是一種常見的糖果零食，可以健胃開胃，對(duì)食欲不振、惡心有非常好的緩解作用。但孕期血糖高的女性不宜食用，可能導(dǎo)致胎兒過度生長(zhǎng)，形成巨大胎兒。

除了吃陳皮糖有助于緩解孕吐，孕婦還可以吃其他零食，如烤饅頭、茯苓干、奶酪、蘇打餅干、蜂蜜等，宜清淡易消化，以免辛辣油膩刺激消化系統(tǒng)，引起不適。

如果孕婦有孕吐，也可以通過服用孕婦奶粉來緩解。孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分很高，而且是液體，容易消化吸收，不會(huì)對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)。但建議孕婦選擇口味清淡的，否則容易加重妊娠逆轉(zhuǎn)。

以上介紹的停止孕吐的方法只是一部分。孕婦可以根據(jù)自身情況選擇最適合的。建議孕婦注意飲食多樣化，每天鍛煉半小時(shí)左右，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以改善孕吐。